我外婆的血糖控制方案可以做以下

饮食控制是糖尿病控制的基石，若无法对血糖进行有效控制，则任何降糖方案的实施均无意义。适量的运动能够减轻体重，增加胰岛素的敏感性，从而有效地控制血糖。良好的自我血糖监测能够及时发现血糖异常，包括及时发现异常的高血糖以及无症状的低血糖，血糖监测对血糖的控制非常有意义。糖尿病患者应配备血糖仪，进行定期的血糖监测。

孕34周是不可以放弃控制血糖的。孕妇在怀孕过程中，血糖忽高忽低都会对胎儿引起一定的不良影响。如果孕妇血糖过低，会对胎儿造成低血糖，影响胎儿发育，严重会导致胎死宫内。孕妇血糖过高会导致胎儿营养过剩，胎儿肥胖等。防止疾病的发生，建议孕妇严谨控制血糖。此外，还需要注意健康的生活方式，不得熬夜，养成一个良好的生活作息习惯，不得吃辛辣刺激性食物。

孕期血糖高，首先需要控制饮食，特别是含糖的食物不能吃，包块水果类的也尽量不要吃，没有什么食物可以控制血糖，但是控制饮食是可以减低血糖的，孕妇高血糖可以正常吃饭尽量多吃蔬菜，调节一段时间再去医院复查血糖情况。

孕妇血糖的控制可采取饮食治疗和适当锻炼等措施，必要时用药物治疗及其他方法。控制日常总能量摄入，能量的确定要以不同妊娠前体质量和妊娠期体质量增长速度为基础，在维持低盐，低糖的前提下、低脂饮食方式。建议孕妇在饭后半个小时内做一些低度或者中度有氧锻炼，比如散步和瑜伽，一周可锻炼三到四次。如经饮食，锻炼不能达到血糖标准时，可以遵医嘱用胰岛素进行血糖控制。

控制血糖保持良好的心理状态。对于控制血糖有重要的作用。告别坏毛病换习惯。现在的人都有不运动、贪吃、抽烟、酗酒、熬夜等坏毛病，正是导致血糖不稳定的因素。从严治嘴。人们都是病从口入，血糖不稳定，也是吃出来的。

吃芹菜、秋葵、菠菜等食物通常可以控制血糖。在控制血糖方面，通常要根据食品的升糖指数来判断，如果这些食品的升糖指数很低，那么吃了这些食物通常不会导致血糖上升很严重，比如芹菜，秋葵，菠菜等，这些东西的升糖指数都不会很高，还富含大量的纤维素，可以适当的多吃，有助于控制血糖。但马铃薯，红薯等食物含有大量的淀粉，升糖指数要高于其他富含纤维素的食物，可能不利于血糖的控制。

首先要找出引起高血糖的原因，单纯的餐后高、空腹低的情况下，要调节饮食。其次，要找出引起高血糖的原因，有些肝脏病的病人，如果没有良好的控制能力，餐后会出现血糖上升，就必须及时治疗。肝功能异常，要及时治疗，并保持在适当的水平。二型糖尿病的病人要注意饮食，要注意控制进餐的数量，要注意多吃，要结合病人的血糖水平，调整饮食计划，用药计划及锻炼计划。

妊娠血糖控制标准：0点和三餐前血糖值≤5.6mmol/L，三餐后1小时≤7.8mmol/L，2小时≤6.7mmol/L。维持妊娠的热量和营养，又不引起餐后高血糖。孕早期糖尿病孕妇需要热卡与孕前相同。孕中期以后，每增加周孕周，热量增加3％～8％、并应补充维生素、钙及铁剂，适当限制食盐摄入量，以控制血糖达正常水平而孕妇又无饥饿感为理想，否则需增加药物。

由于儿童神经系统尚未发育完全，所以当低血糖时往往没有明显的症状而不易被察觉。其次儿童的胰岛分泌机能尚不完善，胰岛素合成不足，所以当血糖升高时就可能引起低血糖反应。另一方面，孩子神经系统对于低血糖也很敏感，极易由此导致脑功能受损，智力障碍等，治疗儿童和青少年患者应得到父母合作，因病人年龄偏小，尚不能自主生活，所以，治疗方案通常在父母的协助下执行并落实，父母由于有意识地和医生合作。所以治疗过程中除药物外还要做好心理护理及饮食指导，使能主动地配合医生进行治疗。少儿常合并其疾病，对一型糖尿病儿童，这类疾病使酮症酸中毒和其急性并发症风险增加。另外在婴幼儿时期就有可能出现一些严重的代谢性疾患，如高血压、心脏病、肾脏疾病以及某些内分泌紊乱性疾病。所以，若患儿出现其病症，必须注意查看尿中是否含有酮体，出现异常应及时处理，如有需要，可以安排入院。此外还要做好预防工作，避免感染，如肺炎、支气管炎等，另外还应防止高血糖引起严重的低血糖症及昏迷而危及生命。此外，还应重视对高血压及血脂紊乱的矫正，在治疗措施上，应突出饮食和运动治疗。

血糖控制正常以后一般不可以停药。部分患者认为长期服药对身体有害，在血糖得到初步控制后，会自行减药，甚至停药，导致血糖忽高忽低，反复波动，这对糖尿病患者的病情是非常不利的，因为血糖剧烈波动会导致各种并发症，甚至诱发糖尿病酮症酸中毒。糖尿病患者不能夸大药物的副作用，事实上国家批准的降糖药都是经过严格筛选的，安全有效，副作用也不是很大，给患者带来的好处远远大于副作用。