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晚上睡觉总是打呼噜。影响宿舍同学睡觉，怎么办？

性别：女

年龄：18岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

晚上睡觉总是打呼噜。影响宿舍同学睡觉，怎么办？

想得到怎样的帮助：

治疗打呼噜的方法

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

李怀璞,定西市杏园乡卫生院,医师

李怀璞医师中医科

一级乙等定西市杏园乡卫生院

问题分析：你好，一般打呼噜多发生在年长的人身上，因为人随着年龄的增大，身体的功能就会下降，这样身体的痰湿排不出去，就易阻滞在气管周围，影响通气就会打呼噜。
所以打呼噜可能与痰湿有关，这个情况建议你找当地优秀中医师把脉看看，如果身体确有痰，就多清淡来处理一下。

王印杰,威县贺钊乡卫生院,医师

王印杰医师内科

威县贺钊乡卫生院

问题分析：您好，引起打鼾的原因有很多，如心脏、大脑活动、呼吸运动、口鼻气流、血氧饱和度、血压等。
建议；最好是去五官科做个详细的检查，一定要对症用药，千万不要自己乱吃抗生素，另外，睡觉的时候采取右侧位，也是防止打鼾的一个好办法。

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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

这种打鼾主要是由腺样体肥大引起的。如果打鼾，不会影响生活。睡眠中没有短暂或窒息的情况。别太担心。怀孕和分娩后，可以注意一下，没有其他主要问题。吃饭时，注意多吃能缓解喉咙痛的食物，如橘子、柑橘、菠萝、甘蔗、橄榄、梨等。

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王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕期打呼噜可以通过控制体重、正确的睡姿等方式改善症状。孕期的肥胖是导致孕期打鼾的一个重要因素，因此在孕期要控制好自己的体重，要适当调理饮食结构，饮食要合理，一日三餐要适当的控制饮食，不要多食用高脂肪和高糖的食品。正确的睡眠姿势也可以减少打鼾的发生，在睡眠中不要采取仰卧位，最好是以左侧卧位为主。日常生活中要注意养成良好的生活习惯，要经常到医院做体检。

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按照打呼噜的具体不同，进行合理的治疗，可以使病人早日恢复良好。小娃娃打呼噜是比较常见的一种现象，但是两岁的娃娃如果出现了常常打呼噜的现象，病因是非常复杂的，也可能是由于呼吸系统方面疾病导致的这一现象，如果小娃娃睡觉非常不舒服，也可能会去打鼾的现象。

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宝宝打呼噜，可能是因为鼻子塞住了，也可能是扁桃体肿大或者是腺样体肥大，这些都可以引起通气不畅，建议带孩子去耳鼻喉科检查一下，明确病因，在有经验经治医师的亲自诊断下确定具体的治疗措施，如手术治疗等。

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应该及时给孩子口服感冒药物缓解症状，或者是给孩子喝姜汤水，以及睡觉前用姜汤水泡脚，睡觉时可以改变宝宝睡觉姿势，还可以利用热敷的方法进行缓解，如利用热毛巾敷鼻或用吹风，用电吹风对着鼻孔吹热风，可缓解宝宝鼻塞情况。如果仍然未见明显好转需要带孩子到医院就诊，做全面的检，具体药物的用法用量要根据医嘱执行。

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宝宝打呼噜，可以观察是不是鼻腔里有鼻屎导致的堵塞引起的情况，小孩打呼噜，要根据不同的情况给予不同的处理方法。常见以下几种情况：1、睡觉时宝宝脖子前屈，导致呼吸不畅，所以在睡觉时保持脖子轻度后仰。2、先天性喉喘鸣，多因为生后未给予补充维生素D或妈妈在孕后期有缺钙表现，从而使喉软骨发育不良，导致打呼噜现象，可以给予口服维生素D和钙剂，多进行户外活动，多晒太阳，经过一段时间后会逐渐得到改善。

宝宝睡觉老是打呼噜怎么办

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不太考虑是感冒，注意一下鼻腔有没有异常的分泌物，如果有，要注意清理。保持室内合适的温度避免过热过于干燥，应该会有所改善，如果持续不好转，带孩子到医院检查一下，根据结果对症治疗。

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当受到各种因素的刺激，尤其是上呼吸道感染的炎症刺激，而会引起上呼吸道更加狭窄，更加容易打呼噜。如果打呼噜严重，并且影响呼吸和睡眠，要到儿童医院耳鼻咽喉科检查一下。

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治疗方法的选择是决定治疗效果最重要的因素肥胖是引起咽部狭窄的因素之一。减肥可以缩小气道阻塞的程度。烟可以刺激咽部发炎，引起咽部水肿狭窄，酒可以使肌肉松弛，舌根后坠，从而加重阻塞。睡前不服镇静安眠药，侧卧睡等都对打鼾都有一定的好处。

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您好！孩子的这种情况可能是扁桃体肥大，或者是腺样体肥大，建议带孩子去医院做个检查，确诊一下。

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引起打鼾的原因是有很多的，如鼻息肉,鼻甲肥大,咽腔狭窄,悬雍垂松弛,舌根后坠等.建议服用点红草止鼾颗粒，看看效果怎么样。注意饮食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如油条、炸糕、辣椒、大蒜等。另外，睡觉的时候采取右侧位，也是防止打鼾的一个好办法。情况严重的话，是要进行手术治疗的。

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