性别：女
问题分析：你好！从你所讲的几个症状来看，应该是与亚健康的状态的有些相似的，从中医学的角度讲，则多是与气血不足，脏腑功能不调有关。建议首先是要注意日常饮食的食物多样性与营养性，同时要注重工作上的劳逸结合，药物可用中成药六味地黄丸与21金维他来共同调理试试。
问题分析：你好，你所述的情况可能属于肝肾阴虚，证见头晕目涩、身体无力、少寐健忘，血压偏高。治疗上应选择滋肾养肝的中药，如首乌延寿丹。建议低盐低脂低热量饮食，不宜过度疲劳，保持充足睡眠，情绪要稳定。适当参加体育锻炼，保持精神愉快。
问题分析：你好。头晕，乏力这个可能与血压偏高引起不适。家族遗传多见。另外就是多见于的是气血不足，营养低下。平时饮食不规律等。另外就是体虚，劳累等。平时多吃些利于降压的食物如黑木耳，芹菜，茭白、空心菜等，多吃些补血，补气的食物。如猪血，猪肝，红枣，山药，桂圆，萝卜等。适当休息。避免劳累。
问题分析：经常手淫或有慢性前列腺炎也会有这些症状，如果按亚健康治疗是没有效果的，所以应该先排除有没有前列腺炎。建议到正规医院做一个前列腺检查，排除疾病引起的症状。关于亚健康也是有几种不同的分型，例如气虚型和淤血型；肝气郁结型，
问题分析：你的问题主要是头晕，乏力，失眠这种情况中医多考虑和体内气血不足有关，往往因为过度疲劳或者熬夜所致。建议你改变生活方式，少熬夜，少吃生冷寒凉的东西，同时可以试试服用十全大补丸和补中益气丸。
问题分析：健康指导：你好，亚健康的调理需要从饮食、生活习惯及心态三方面进行。首先饮食上应注意避免高脂肪高糖分高热量的食物和饮料，以新鲜的蔬菜、水果、瘦肉、蛋类、乳制品、谷薯等食物为宜。每日适量运动，日行万步及充足的睡眠，放松心情，养成健康的饮食习惯和生活习惯才能从根本上调理亚健康状态。
