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孩子一直胖有什么减肥方法吗

性别:女

年龄:28

我家孩子现在越来越胖了,也变得很能吃了,我们又不可能不让她吃,但是看到她的体重,我们都很怕影响到她的身体健康,有什么好的减肥方法能够帮助她
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
左娜 其他 极速问诊
三级甲等 郑州大学第三附属医院

问题分析:健康指导:你好,这个胖瘦其实都没太大关系,重要的是她的身体健康就可以了,只要不是那种因为吃药什么副作用引起的,都不要紧。想要健康的减肥,建议还是多锻炼,饮食上多吃些青菜,让她有饱腹感,自己不想吃了,慢慢减下来就好。

牛志昊 外科 极速问诊
三级甲等 吉林大学第二医院

问题分析:你好,你的情况如果确实是在正常体重之上的话是需要控制的,只要保证营养就可以的
控制孩子不要吃零食,不要过多摄入能量,增加体育锻炼,祝你健康

杨静茹 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:肥胖会造成各种疾病 最好还是保持一个正常的体重 但是要健康减肥 不能盲目节食和乱吃减肥药 可以从改变饮食结构开始 加上适量的运动 多吃一些蛋白质含量高的食物 高糖高盐高脂肪的食物不要吃 多吃蔬菜和水果 多喝水 加快身体新陈代谢 晚饭不要吃的过饱 饭后散步 长期坚持 会有很好的效果

齐兵 主治医师 皮肤科 极速问诊
一级甲等 本溪市溪湖监狱卫生所

问题分析:孩子现在正在长身体的阶段,不建议他使用节食的方式或者服用药物的方式还是通过多运动好些
可以给孩子培养一个喜欢的运动方式如踢足球打篮球,等方式,一定要坚持,坚持,就会有一定的效果

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