性别:女
年龄:28
问题分析:健康指导:你好,这个胖瘦其实都没太大关系,重要的是她的身体健康就可以了,只要不是那种因为吃药什么副作用引起的,都不要紧。想要健康的减肥,建议还是多锻炼,饮食上多吃些青菜,让她有饱腹感,自己不想吃了,慢慢减下来就好。
问题分析:你好,你的情况如果确实是在正常体重之上的话是需要控制的,只要保证营养就可以的控制孩子不要吃零食,不要过多摄入能量,增加体育锻炼,祝你健康
问题分析:健康指导:肥胖会造成各种疾病 最好还是保持一个正常的体重 但是要健康减肥 不能盲目节食和乱吃减肥药 可以从改变饮食结构开始 加上适量的运动 多吃一些蛋白质含量高的食物 高糖高盐高脂肪的食物不要吃 多吃蔬菜和水果 多喝水 加快身体新陈代谢 晚饭不要吃的过饱 饭后散步 长期坚持 会有很好的效果
问题分析:孩子现在正在长身体的阶段,不建议他使用节食的方式或者服用药物的方式还是通过多运动好些可以给孩子培养一个喜欢的运动方式如踢足球打篮球,等方式,一定要坚持,坚持,就会有一定的效果