首页 > 妇产科 > 生殖孕育 > 详情页

健身服用健身补剂会有什么影响?

性别:女

健身服用健身补剂,(蛋白粉,支链氨基酸,谷氨酰胺)等这些对生育会有影响吗
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王海明 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:你好:根据你的描述情况建议你平时还是可以服用的而且对身体还是有好处的,因为健身后身体需要蛋白质来补充,平时可以吃些蛋白粉或者是吃些富含优质蛋白质的食物如鸡蛋牛奶等

康红 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:您好,健身补剂一般对生育没有影响,因此你可不必担忧。但如果食入过多的蛋白质,会增加肝、肾负担的 所以呢,建议您注意营养搭配,平衡膳食。

刘金娣 医师 妇产科 极速问诊
临清民族医院

问题分析:你好,综合你的情况在健身时服用的健身补剂对生育是没有什么影响的。
建议,平时应注意休息,避免过度劳累,多吃富含维生素及高蛋白的食物,增强体质。

展开全部
相关推荐
健身后会失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
健身后会导致失眠,健身后失眠的原因包括:1、健身后,由于血液循环的促进,体内神经兴奋性增加,导致大脑高度活跃,从而导致失眠;2、大脑短暂缺氧后,人会感觉不舒服,不容易入睡。建议晚上泡脚,睡前半小时喝一杯热牛奶,听一些轻柔舒缓的音乐帮助睡眠。晚上不要健身到太晚。睡前尽量在家洗个澡,吃个饭,看个电影,千万不要看很激烈的电影。
健身失眠对肌肉的影响是怎么回事?
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
健身失眠对肌肉的影响的原因如下:1、可能是健身和睡眠的时间间隔没有把握好。每天有规律的运动对失眠有好处。因为运动后身体会分泌多巴胺,多巴胺是一种快乐物质,对伴有焦虑或抑郁的失眠有很好的疗效。2、如果运动和睡觉的间隔时间过短,运动后,人的心率和心输出量就会增加。大脑供血供氧增加,多巴胺使人处于相对兴奋的状态。这种状态下可能很难快速入睡,也可能因为兴奋而难以入睡。所以健身本身是一个好习惯,但是规律的运动需要和睡觉的时间分开。建议间隔4-5小时。在这样的情况下,可能既享受到了健身带来的精神愉悦,又不会对睡眠造成太大的干扰。
剖宫产后多久才能健身
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
剖宫产6个月后可以健身,由于剖腹产手术是存在切口的,所以切口愈合是要经过一段时间的。如果过早健身可导致切口愈合不佳,子宫瘢痕处可发生出血和血肿。建议在手术后6个月内不宜从事剧烈运动,6个月后还应逐步练习。不可过度锻炼,因子宫愈合仍在继续中,若健身后有异常出血或者切口处痛等情况,应进一步检查。如有不适需及时就诊,避免影响恢复。
失眠可以健身吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠可以健身。睡眠不足可以健身,但是要注意一些细节。因为长时间睡眠不足,人的精力和体力可能就差了。不建议这类患者做剧烈的、长时间的体育锻炼,而是做一些短期的有氧运动,如散步、慢跑、快走等。上述练习有助于调节大脑的神经功能,恢复正常的睡眠节律,有利于兴奋。另外,长期睡眠不足也可以通过他的一些方法来调节。除了上面提到的练习,还可以进行食疗,如服用小米粥、睡前喝牛奶、吃香蕉等方法改善睡眠,还可以进行积极的深呼吸训练、睡前冥想等综合调理。
顺产后多久可以健身
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
顺产后42天以上可以健身。对于顺产后的女性,因为胎儿是从阴道直接分娩,因此经常会造成盆底肌肉的松弛,从而造成阴道的轻微的下垂,或是前侧和后侧的膨出。产妇可以在42天以后进行锻炼,这样有利于骨盆肌肉的修复。需注意,不能过度锻炼和剧烈运动,以免造成女阴道前后壁重度膨出,导致遗尿和漏尿。建议保持合理的饮食,不要吃刺激和油腻的食物,早睡早起,避免过度劳累,有利于身体健康。
16岁健身会影响长高不
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
任何健身方式都不会影响身高发育,包括举重,硬拉,深蹲等,只要不是专业的运动员,只是单纯的进行健身,都不会对身高有影响。关键是要动作规范,动作不规范,肯定会有不良的后果,其中就包括运动损伤拉伤,如果骨骼受伤,身高肯定会受到影响,对于青春期的少年健身,有助于提升男性荷尔蒙激素分泌水平,激素的分泌有益于促进身体长高。
拔完火罐之后可以健身吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
拔完火罐能不能健身,要看患者的精神状态。首先,如果患者平时的湿气较重,拔完火罐后会出现一定程度的疲劳感,建议不要去健身。其次,拔完火罐后,痧气比较重,最好不要马上去健身,因为拔罐的时候毛细血管还处于舒张状态,如果马上健身,容易出汗受凉。但是,如果患者在拔罐后感觉比较轻松,可以先休息两个小时,让毛孔收缩,然后再去健身。
长久服用健身补剂会影响自身睾酮分泌吗
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
睾酮的作用是促进肌肉生长和一些雄激素的分泌,从而使男性更加男性化。但是,最好避免直接使用睾酮,即补充睾酮,因为药物滥用只会影响人体功能,导致内分泌失调和一些心脏问题。最好不要为了健身而吃睾丸酮。平时多补充蛋白质就可以了,安排好饮食。
剖宫产多久可以健身
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
剖宫产后至少三个月后才能健身,而且根据不同的人身体恢复的状况,健身的时间也不同,有的甚至在半年后才能健身。而且,在做健身时最好做一些轻柔的动作,不要过度运动,以免把伤口抻裂。因为,这时候正是女性身体比较虚弱的时候,出现伤口就会容易造成感染,对身体造成不必要的伤害。建议在剖宫产后等伤口完全恢复,子宫也恢复正常,身体状况良好的情况下再健身。
青少年健身会影响身高吗
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般来说,青少年健身不会影响身高,具体如下:正常情况下,青少年健身不仅不会影响身高,还会有助于长高。因为健身可以促进激素分泌、增加青少年食欲,有助于身体吸收营养,进而促进身高的增长。需要注意的是,不科学的健身会导致肌肉损伤等情况,健身后还应注意休息。平时生活之中,可加强体育锻炼,增强体质,注意营养均衡,可以多吃新鲜蔬菜、水果,多摄入优质蛋白,促进健康生长。
常见科室