问题分析:您好!根据您所说的情况,有一次便秘拉出了颗料状的大便,您可能是便秘引起的上述症状!建议您平时可以多吃香蕉,可以多吃粗粮,尤其是红薯,可以促进肠胃蠕动,促使大便尽快排出体外!平时一定要多喝水,以免大便干燥!还要多吃蔬菜,水果,以上对便秘都是很有用!
而且在厕所板上发现了一点红色的血迹, 考虑是痔疮引起的,建议可以外用痔疮膏来治疗,如果效果不佳并影响生活,建议可以手术治疗!建议您平时要注意休息,规律生活,避免受凉,注意饮食卫生,避免辛辣刺激、生冷油腻食物,同时要多食用蔬菜水果,建议以易消化的食物为主,保持心情舒畅!