性别：女
年龄：45岁
问题分析：你好，这个年龄需要合理的控制体重，能够预防高血压高血脂高血糖等代谢性疾病的发生，平时要均衡饮食，减少肉类之类主食的摄入，多运动锻炼。容易出虚汗说明身体比较虚弱，锻炼的时候要由少到多循序渐进，可以选择慢跑或者是快走等方式。
问题分析：如果没有其他的表现，单纯的出汗可以按中医的气虚的表现，用药。建议你检查一下，至少排除一下不是结核的表现的基础之上再用一点中药益气固表什么的，改善什么的就可以了。当然注意适当的运动是对这个疾病的改善有益处的。
问题分析：你好！很高兴为你解答这个问题，根据你提供的信息，我初步分析：你的体重指数异常--肥胖。出虚汗可能与内分泌功能失调有关。建议您清淡饮食，加强体育锻炼，按时休息，调畅情志，禁食辛辣刺激、油腻、煎炸食品、少食蛋类、面食、肉类食品，控制体重，必要时去医院做心电图、肝肾功、血脂、腹部彩超等检查，诊断明确后，给与相应的药物治疗，病情就会好转的。
问题分析：你的标准体重是55公斤考虑超重比较明显，建议要多运动，减轻体重后出虚汗的症状就会有所缓解平时要饮食清淡些，多吃新鲜水果蔬菜，少吃零食， 选择一种自己喜欢的运动方式，如快走，跳瑜伽操等方式
问题分析：中医认为，气虚自汗，在加上你偏于肥胖，“肥人多痰”，痰湿聚集体内，也不利于人体之气的布散平时应适当锻炼，增强体质，少吃油腻肥厚食物，必要时可配合中药对症治疗。希望我的回答对您有帮助
