很累很困、可是怎么越是睡不着

问题分析：您好!根据您所说的情况,很累很困、可是怎么越是睡不着，考虑您是睡眠不规律引起的神经衰弱，可以服用谷维素来改善一下。
建议您可以在睡前喝杯热牛奶或是洗个温水澡，有助于促进睡眠和提高睡眠质量！

问题分析：你好，百合枣仁茶是有滋阴养心，安神方面的作用效果，对于心烦不定，阴虚所导致的失眠是相对较好的，
建议你每天睡觉前听听轻音乐，不要过多的思考问题，睡觉前用热水泡泡脚，从中医角度上将可以起到引热下行的作用。用侧柏叶装枕芯，有助于睡眠，祝健康

问题分析：您好，这种情况是由于作息无规律，熬夜及精神紧张而导致神经衰弱的症状。百合枣仁具有一定的安神助眠的作用。
建议保持一个放松的心情，避免过度紧张，避免熬夜，可能适量的口服调节神经的药物如安神补脑液，谷维素等，百合枣仁茶可以适量的进行服用。

问题分析：你好，根据你说的情况，主要是由于工作原因及心里因素造成经常失眠，你说的保健茶具体安神定志作用，可以改善睡眠，
建议你可以服用你说的保健茶，具有帮助睡眠效果，同时要自我调理，睡前不要喝浓茶，不要胡思乱想，同时服用安神补脑液，应该会改善的