我的黑眼圈挺重的，很难看，我才初一，黑眼圈的部位还...

问题分析：健康指导：你好！根据你的情况，建议按时作息尽量不要熬夜，饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜水果、酸奶、瘦肉、豆类制品、鱼类等，尽量少吃油炸、肥肉、辛辣、甜品等食物，多喝白开水。

问题分析：你好：你是由于黑眼圈特别严重，有可能是休息不好，或者是长时间熬夜劳累等因素形成的这种表现的方式。
治疗方案:你可以注意好休息，避免熬夜同时那对于黑眼圈症状也可以适当的进行一些理疗和按摩也都有一定的调整的作用。

问题分析：你好，缺乏铁质及维他命c。会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面、饭、猪肝、菠菜、番茄等食物。
建议，多喝清水，有效地将体内废物排出。减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。