我有***的念头，爱发牢骚

问题分析：你好，你有轻生的想法，对生活有诸多的抱怨，如果持续时间超过两周，可能属于抑郁症的表现，建议就医治疗缓解症状。
建议在家人陪同下，到正规的精神医院或心理科就医，由医生根据详细情况，确定诊断，并决定如何治疗。抑郁症一般通过系统的药物治疗，如草酸艾司西酞普兰、曲唑酮等药物，配合心理调整，可以获得较好的治疗效果。

问题分析：心理分析：***念头，是普通人面对问题，筋皮历尽，毫无办法，内心痛苦极大时有可能产生的念头，发牢骚是对客观现实，和他人种种不满，把生活的困难麻烦归于外因
心理指导：你的言语虽然精炼，但信息量很少，我没有把握从短短11个字中，完全了解你的具体问题，不敢轻下结论，相信你一定经历了特殊的情况，承受了极大的内心苦闷，无疑你是坚强的，因为，你也在积极的想办法，希望你考虑一下，是否有该补充的，让我倾听你的心声，了解你的苦恼，轻易给来访者下结论，是不负责任的表现，如果信任我，我会全力帮助你，愿你明天一切都好起来，

问题分析：心理分析：你好，这种情况持续多长时间了，有诱因吗？从描述情况分析，病程持续两周，考虑抑郁症。
心理指导：建议求助支持系统，提供有效倾诉空间并提供心理支持，户外活动，健身，郊游，改变对负性生活事件的评价方式，多看事物积极面，相信办法总比困难多，力所能及工作，提升自我价值。