性别：男
年龄：22岁
追问：一个月就拆石膏了天天在锻炼热敷
回复：功能锻炼后可以抬高患肢加速淤血回流，刺激静脉再通！可以口服点活血化瘀药物，一定坚持功能锻炼！
追问：怎样锻炼啊
回复：床上五趾屈伸功能锻炼，下地做脚的提拉功能锻炼！
追问：水肿多久能消除啊大夫都已经3个月了明显的肿着呢
回复：根据你说的情况来看只有黏连松解了肿胀就自然消了！关键看功能情况！
追问：一天锻炼多久合适啊
回复：每天锻炼不能少于五小时，可以烫洗后接着功能锻炼！
追问：有时勾脚趾感觉骨折那块被拉开了似的机灵机灵的
回复：就是组织黏连导致的，坚持牵拉就会慢慢松解的！
追问：疼也没有事啊
回复：疼痛时正常的，疼也要坚持锻炼！
追问：不能把骨折那块给练断了吧
回复：不会的，现在骨折已经愈合没有大的暴力是不会骨折的！放心！
追问：多久能恢复正常啊
回复：你好，根据各自的锻炼情况，锻炼后抬高患肢促进回流，三四周可以恢复。
追问：怎样锻炼啊大夫练多久合适啊
回复：你好！可以行足趾和踝关节的屈伸活动，每天不低于1小时！
追问：多久能修复好啊
回复：目前时间已不短了，功能锻炼1一2月看一下吧！
追问：要是不见好在么办啊大夫
回复：具体的治疗方案最好在本地医生指导下进行！
追问：一个月就拆石膏了天天在锻炼
回复：你好！可能伴有足部软组织损伤，可以疼痛康复科针灸针刀封闭等方面治疗。
追问：针灸有危害么
回复：你好！疼痛康复科就诊时医生会根据你的具体情况进行选择的。
追问：一个月就拆石膏了天天在锻炼热敷
回复：可以口服中药活血化瘀。
追问：一个月就拆石膏了天天在锻炼
回复：因为下肢小脚趾骨折可能导致下肢静脉回流不畅，引起局部肿胀。
追问：天天在热敷泡脚锻炼
回复：Nо??t??M??
