双膝关节损伤，软骨骨损伤，

关节软骨损，患者可以通过生活管理、手术治疗等方式进行治疗。1.生活管理：关节软骨损后，如果损伤面积比较小，损伤范围比较浅，患者应该做好生活管理，多注意休息，不要过度劳累，同时不要食用辛辣刺激的食物，以免刺激患处。2.手术治疗：关节软骨损后，如果损伤面积比较大，损伤范围比较深，可能需要做关节镜手术，对关节进行局部清理。

关节软骨损害是骨科常见的疾病，保守治疗采用药物治疗、改变活动方式、减轻体重、镇痛、肌力训练等。必要时采取手术治疗。当受到外力冲击时，很可能会导致软骨下骨的损害，也可能是软骨下骨的损害，也可能是关节其他的结构，比如韧带。因为软骨是一种非常薄的组织，而且很多的成像都很难被发现，所以很难被诊断出来。而关节的主要组成就是关节的软骨，而关节的活动主要与关节的摩擦有关。建议患者在医生的指导下使用非甾体类抗炎药、硫酸氨基葡萄糖口服，皮质类固醇激素、透明质酸关节腔注射等治疗。关节软骨全层缺损，或保守治疗不能有效缓解者，采取手术治疗。

脚软骨损伤，要及时的进行治疗。由于自身的软骨血液循环很弱，不及时的进行治疗，很难在后期康复，所以建议患者在短时间内不要做太大的活动，要尽可能的在床上躺好，同时要抬高患肢，同时还可以使用中药进行热敷，例如使用活血化瘀的中药，然后再进行清洗，同时还可以服用活血化瘀、滋养软骨的中药，例如盐酸氨基葡萄糖等。

距骨软骨损伤是否能治好，需要根据实际情况来判断，具体分析如下：1.能：如果距骨软骨损伤，损伤程度较轻，且患者配合医生的治疗，一般是能治好的。距骨软骨损伤的患者必须要严格的卧床休息，不可以下地活动，尽量抬高患肢，有利于静脉回流，利于消肿。2.不能：如果距骨软骨损伤，损伤程度较重，且患者不配合医生的治疗，则可能不能治好。

肋软骨损伤应当采取以下措施处理。肋软骨损伤后，患者会出现明显疼痛的症状，而且压迫时会产生更为强烈的疼痛感，从而影响到患者的局部活动。患者需要在医生的指导下进行X线光片检查，排除肋骨骨折的情况后，通常考虑肋软骨损伤。这种情况下，要注意休息和保护，外用活血止痛膏、尼美舒利胶囊、活血祛瘀胶囊等药物进行治疗。日常生活中，患者应当注意多休息，不要过于劳累。

软骨损伤一般都是软骨挫伤，并不会出现软骨骨折，软骨挫伤一般不严重，多数情况属于轻伤，通过充足的休息，避免触碰，大多都会愈合。在恢复期间，患者还需饮食清淡，避免辛辣刺激，多休息。脸部多见的是颧弓骨折，是由于外力的撞击、打击所引起的，如果骨折位置好就可以保守治疗，如果骨折位置不好，就需要进行手术治疗，如切开复位内固定术。

软骨损伤一般不能跑步。具体分析如下：撞击或挤压可能会引起关节内软骨损伤，引起局部水肿可能会导致局部软骨剥脱、骨外漏，造成疼痛。此时软骨损伤一般不能跑步，跑步可能会加重疼痛症状，对患者的身体造成不良影响，同时可能会加重软骨损伤，导致软骨损伤迁延不愈。一般建议在软骨损伤治愈后，再进行正常的体育运动，以增强体质。

软骨损伤一般不能跑。具体原因如下：1.由于关节软骨受损，在进行跑步时，由于来自地面的震动，关节软骨的损害会加剧关节软骨的损害，从而导致软骨的损伤范围增大，从而影响到关节的恢复。如果采用了非常规的方法，就会丧失疗效，必须进行外科手术。2.软骨损伤后软骨下骨也会出现肿胀，这会对关节软骨的稳定性造成一定的损害，跑步运动会导致骨水肿加剧，从而导致软骨脱离骨表面。

一般来说，软骨损伤有如下症状。软骨损伤是指各种因素影响关节滑膜正常分泌或关节软骨受到挤压或挫伤，使关节软骨受损，导致关节正常活动受限，主要有关节肿胀，然后在关节活动时可出现摩擦感，屈曲伸直活动受限等症状。建议患者及时前往医院查明病因后对症治疗，以免延误病情，影响身体健康。患者日常应该注意休息，避免剧烈运动及过度劳累，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。

通常来说，软骨损伤建议进行封闭治疗、物理治疗、手术治疗等。软骨损害的处理要看患者的病情和病情，轻微的软骨损害可以通过封闭治疗、物理治疗，即局部注射富集血小板等方法来减轻疼痛，并能加快软骨的愈合。在这种情况下，局部应用富集血小板的方法是有效的。在关节镜下发现，由于关节软骨损害表现较大，出现弹响、剥脱等情况，必须进行关节镜手术，有助于控制病情发展。