早上吃了一块五的鸡蛋饼午饭前吃了一个大苹果中午吃了...

问题分析：从上述的饮食的情况来看，不算暴饮暴食的，平时尽量做到良好的饮食习惯
减肥期间，多些运动锻炼，三餐规律的饮食，少吃零食饮料，少吃含糖分多的食物，祝越来越漂亮

问题分析：健康指导：你好很高兴为你解答，依据你的描述，你现在的饮食不算是暴食，没有确定的身高体重以及从事的职业，所以不知道你的午餐现在吃的是否过量，晚餐和早餐还算正常，可能是因为嘴巴寂寞才会想吃东西，现在好吃的实在太多所以才会惦记吃什么好吃的，都是正常现象不必多想，保持合理的体重就可以了

问题分析：健康指导：朋友你好根据你的具体情况，考虑你的饮食缺乏新鲜的蔬果，鱼禽蛋奶豆制品，粮谷类，薯类，等营养不均衡，缺乏锻炼建议每天有氧运动一小时，平时生活要有规律，每餐吃八成饱，适当饮水，祝你健康。