如何治疗

问题分析：你好，根据您的描叙，您可能是患上了抑郁症了，这是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在生活当中要多去注意这类疾病，在疾病出现的时候才能够及时去进行治疗。
抑郁症的治疗方法：抑郁症是一种心境障碍，是***率最高的一种心理疾病，对于抑郁症患者来说，许多种心理治疗都能够有效地治疗抑郁症。心理治疗能够帮助抑郁症患者分析他们的问题的来源，引导他们如何去应付生活中的各种诱发抑郁症的事件，引导他们如何通过自己的行动增加强化生活满意度，减少导致抑郁的行为。

问题分析：您好，失眠是指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议失眠症患者要顺其自然安然入睡，失眠就像厌食一样，与其说是一种症状，不如说是一种习惯、一种暗示。你越担心它、越恐惧它，它就越会出现。

问题分析：你好，抑郁症属于情感性疾病，容易复发的主要原因是心理因素的治疗不彻底药物只是控制了疾病的某些症状当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议抑郁症患者不要掩饰自己的失败。尝试以前没有做过的事，要积极地开辟新的生活园地，使生活更充实。与精力旺盛又充满希望的人交往。

问题分析：抑郁症一般是无法自愈的，因为抑郁症属于一种心理方面的疾病，如果不接受治疗，任此长期这种状态下去，只会越来越严重，越来越恶化。
吃糖类对脑部似乎有安定的作用，多糖类能提高脑部色胺酸的量，因而有安定的作用。如果你感到紧张而希望能放松心情时，可吃较多的糖类，如果你感到疲倦而希望能振作精神时，可吃较多的蛋白质。

问题分析：心理分析：您好，根据您的情况，您本身比较内向，过于消极，缺乏自信，看不到世界的美好，总觉得很失望，没有未来，情绪低落，不食，被动。
心理指导：建议首先树立自信心，相信自己，通过努力一定可以得到自己所想要。凡事平常心对待，生活总是有很多不如意，要培养自己积极乐观的心态，丰富自己的生活，激发生活的热情，生活不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。心情好了，乐观了，食欲自然会增加，身体才会健康。

问题分析：心理分析：您好，生活中内心深处的攀比心理，让自己感觉不如他人就会造成做事失落感，生活消极被动。
心理指导：建议您对自身有辩证的认识，学会发现自己的优点，生活工作中量力而行不要过于自我要求，在和别人进行比较时候尽可能拿自己的优点和别人进行比较，学会却长补短，多和外界沟通交流，做一些有意义的事如探望孤寡老人和留守儿童等，提高自己的社会价值，进而提高自己生活的积极性等。

问题分析：
心理指导：根据您的陈述考虑是女性 更年期，因为卵巢内分泌的改变导致神经系统也会受影响，所以会出现一些心理上和生理上的不适，比如高兴不起来，抑郁，食量和体重的减轻。建议多注意休息，饮食规律，多进行体育锻炼，可以到心里诊所进行心理咨询。

问题分析：
心理指导：您会不会是在生活中遭遇了什么比较大的变故，或是有什么别的原因，要清楚您因为什么变成这样，才能有针对性的治疗。