我想问下，我乳房摸上去有一大块

问题分析：根据您的年龄和症状，如果乳腺存在生长发育的情况可能会产生肿块，但是并不会伴有疼痛的症状
建议你到当地正规的医疗机构进行B超对乳腺的检查，排除存在乳腺炎症的可能

问题分析：根据您的描述，上述情况最好还是考虑到当地医院去做下检查为好，单纯地上述描述是难于判断为什么引起的。
存在着上述情况建议可选择到正规医院妇产科去做下乳腺彩超的检查，根据检查情况再考虑作出判断及治疗。

问题分析：乳腺增生的发生多出现乳房疼痛(胀痛、刺痛)，而在门诊病人中，有一部分就诊的主诉是乳房内生长了“肿块”，而不是乳房疼痛。在乳腺普查中，我们也常常遇到乳房增生的团块质地较硬，甚至到了硬化性腺病的阶段，而这类病人没有任何不适，还认为增生的团块是乳房内的正常组织。
建议到医院治疗，同时心情还要一直保持开朗，不要生闷气、过于着急和暴躁，因为乳腺病的最大诱因就是精神因素。如果已经有乳腺病，情绪调节是第一位的。