抑郁症会出现什么证状

抑郁症会出现失眠，而失眠的严重程度与抑郁症病情有关。轻度抑郁症，其失眠主要是因为早醒，如凌晨4-5点甚至1-2点醒来就再也无法入眠。而中重度抑郁症，其失眠主要是因为入睡困难、入睡深度不够、睡眠质量不好等。而且有的患者睡觉醒来，还是感觉没睡着。因此，患者会感到无精打采，疲惫无力。建议使用改善睡眠的药物，或者在医生的指导下采取相应的治疗。

抑郁症会导致失眠和多梦。在抑郁症的发病过程中，患者除了情绪低落、兴趣和精力下降外，还会出现严重的睡眠问题。主要表现为失眠、入睡困难、多梦、早醒。在发病初期，许多抑郁症患者抱怨睡眠的问题，主要表现为入睡困难。在睡眠的过程中，睡眠质量不高，容易做梦，甚至会做噩梦。他们也会早醒，白天会感觉精力下降，导致心情不好。还有相当一部分抑郁症患者会表现出严重的精力不足，所以抑郁症会出现失眠多梦的症状。

跑步不能治好抑郁症，但是运动为治疗抑郁症的方法之一。因为运动能够释放一些愉悦的激素，可以对抗抑郁症本身的不良的激素。跑步对于抑郁症患者的确是有好处的，但是不能勉强。除了跑步以外还要配合心理治疗。物理治疗等综合治疗方式。

抑郁症不吃药可以治疗，可以进行自我调节或者是专业的心理治疗来改善症状，完全不经处理是很难自愈的。平时可以慢跑、游泳、登山，通过户外运动，多与家人进行接触，多与人沟通达到缓解。

抑郁症患者可以吃的食物，香蕉，香蕉中含有提高人体兴奋性的生物碱以及色氨酸，维生素B，能有效舒缓抑郁情绪，振奋精神。菠菜，菠菜中含有大量的铁质和叶酸，是人体所需要的两类微量元素。

抑郁症会出现幻觉，尤其见于重度抑郁症，不但可以出现幻觉，而且也可以出现妄想症状，幻觉的形式包括评论性的幻听，幻听的内容是诋毁或指责的声音。嗅幻觉，常闻到腐蚀性的气味等。

抑郁症会出现幻听，表现为持续而显著的情绪低落，失眠，记忆力下降，兴趣减退，愉悦感缺失，思维迟缓等。在某些类型的抑郁症病人可以出现幻听幻觉。例如重度抑郁发作病人可以伴有精神病性症状。

抑郁症以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。抑郁症可以出现消化道的症状，但也可以出现拉肚子，但是拉肚子，不一定都是抑郁症所引起的。

抑郁症的治疗需根据抑郁症的病情程度来区分，通常轻中度的抑郁症可通过心理治疗和药物来帮助改善，而对于重度抑郁症患者，则需考虑通过物理治疗结合药物治疗和共同进行。抑郁症是一种常见的心理障碍疾病，对于轻中度的抑郁症患者而言，有效的行为认知和心理情感调节是治疗的有效途径，同时也可选用一些药物来对症治疗，如同仁堂巴戟天寡糖胶囊。中医认为，抑郁症多是由肝失疏泄、脾失健运、心失所养，脏腑阴阳气血失调所致，而该药可针对中医辨证的郁症（抑郁症）进行对症治疗，适用于轻中度抑郁症中医辨证属于肾阳虚证者，有较好的治疗效果。对于重度的抑郁症患者，可能需要通过电休克疗法、脑深部电刺激等物理疗法并结合药物来共同治疗，改善抑郁症状。

抑郁症引起失眠的原因如下：抑郁症患者白天时没有办法转移注意力，所以不愿意参加活动，也不愿意人际交往，每天过的非常孤单、寂寞，生活特别单调。到了晚上记忆力异常增强，尤其是对于负面的记忆，以及对于不好经历的关注特别强烈，反复思考，甚至出现思维反刍的现象，很容易引起入睡困难。所以抑郁症很容易会伴随失眠的问题，也会伴随早醒、睡眠比较浅、总睡眠时间短等等症状。