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您好，高蛋白饮食都包括什么？

性别：男

年龄：26岁

您好，高蛋白饮食都包括什么？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
杨位华 主治医师 外科 极速问诊
二级甲等 枣庄矿务局滕南医院

问题分析：高蛋白饮食利于增加营养，提高抵抗力。鸡鱼肉蛋，海鲜都属于高蛋白食物。同时加强体育锻炼，提高身体素质。

张哲 儿科 极速问诊
一级甲等 威县第三人民医院

问题分析：你好 高蛋白是指食物的蛋白质含量高低， 如果超出就被称为高蛋白。凡蛋白含量高的肉、禽、鱼、海产等动物类蛋白都是高蛋白食物。

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