性别：女
年龄：20
问题分析：健康指导：高血压患者通常会伴随有高血脂， 因此饮食要清淡少盐，避免辛辣刺激性的脂肪含量高的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，避免情绪激动，戒烟酒，适当锻炼，多多休息。多吃高纤维、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐的食物。苦瓜、洋葱、芹菜、玉米、海带、黑木耳、蜂蜜、豆制品、脱脂牛奶等都有降压的效果。注意养成良好的生活习惯，不要熬夜劳累。
问题分析：高血压的发生与遗传、吸烟、盐的摄入过多、肥胖，精神紧张等因素有关，一定要针对原因进行治疗。高血压患者首先要低盐饮食，减少盐的摄入量。其次多吃新鲜的蔬菜与水果，如芹菜、苦瓜，黄瓜、冬瓜，小油菜，西兰花，洋葱等对血压有良好的降低效果，配合适当体育运动，保持心态平和，保证良好的睡眠，可以有助于血压下降。
问题分析：健康指导：其实没有单独吃哪一种食物有降血压的作用 关键还是调整饮食结构 合理膳食 日常饮食中多吃点蔬菜水果 减少食物总的摄入量 超重患者应该注意减体重 并且应该适当运动
问题分析：健康指导：您好，高血压患者建议适当增加维生素及膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果和薯类，增加大豆食品的摄入。避免能量及饱和脂肪酸摄入过多。以低脂肪、适量碳水化合物的膳食。食盐摄入应控制在6g/天以下。
问题分析：健康指导：您好，高血压属于一种慢性疾病，可以通过饮食习惯来调理。饮食上可以适当多吃具有降低血压的食物，如芹菜，洋葱，黑木耳，小葱拌豆腐，苹果，海带，在合适的食物里放一些醋来食用，经常喝银杏叶茶和决明子茶。
问题分析：你好，高血压一般跟平时吃的过咸，肥胖，压力等有关，现在要及时的吃降低血压的药物，保持血压稳定。平时要多吃清淡的食物，少吃盐，每天不要超过六克盐，适当的多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃油腻的食物。适当的多活动，防止肥胖。
问题分析：高血压肾病原因很多，大多数原发性的，大多由动脉血管硬化造成的。长期血压高会引起很多疾病，例如冠心病，动脉硬化，脑出血，高血压肾病等等。如果发现血压高于140/90的界限必须使用降压药，平稳降压，长期服用。高血压肾病的患者应该降压药种类很多，也不贵，服用方便。可以给拉西地平或者厄贝沙坦。使用前看好药物说明书。如果高的不多可以试试决明子菊花泡水服用。芹菜苦瓜也有降压作用。
问题分析：健康指导：你好，根据你的情况，淡食慎味，保持正常体重。血压升高与摄取食盐量有一定关系。如果每天食盐量少于6g，则不易发生高血压。爱斯基摩人每天摄盐4g，无人患高血压病。由此可见，淡食是预防本病的有效措施。做到不吸烟、少喝酒，饮食慎味，忌肥甘辛辣过咸与灸溥煎炒。使体重保持标准水平
问题分析：健康指导：患有高血压的人要饮食清淡，低盐低脂，忌抽烟喝酒，少吃高胆固醇类的食物，如动物的肝脏，肥肉，鸡蛋黄等，多吃活化血管的食物，瓜果蔬菜等。
