为什么饿了，手脚发软，是缺钙吗？

问题分析：健康指导：您好，你饿时有手抖的现象也有因为缺钙或是体质虚弱导致贫血或是血糖低的症状，平时可以多吃一些补血养血类和富含钙的食物如：大枣，阿胶，核桃，牛奶，鸡蛋，鱼虾，大豆类，菠菜，胡萝卜等，常用大枣，西洋参，枸杞泡水喝，平时多做运动锻炼，增强体质。

问题分析：健康指导：您好！很高兴能回答您的问题。有可能是缺钙，建议补点钙，多吃点乳类与乳制品、豆类与豆制品、海带、紫菜、蛤蜊、鸡蛋、鲫鱼。有条件的可以买点钙片来吃。

问题分析：你好，根据你的描述，你这样的情况是因为人体在饥饿时，肌肉分解增加，导致肌酸增多因而会出现肌肉抽搐，尤其是在冬天外界寒冷的情况下可能更明显。
如你所述的情况，你平时不能饥饿太同久，因为这样葡萄糖的利用就增加，所以会现低血糖因此出现恶心的症状。尽可能身边带些零食以备不时之需。

问题分析：你好，根据描述，这种情况要考虑是有缺钙的原因引起的，还要考虑是由低血糖，贫血的原因引起的，可以出现重中之重。
你好，这种情况建议还是先去医院检查一下，化验血钙，化验血常规，化验血糖等，明确一下是什么原因引起的，再有针对性的治疗。

问题分析：你好，你有时候饿了，手脚有点不听话，还经常抽筋，这种情况可能是缺钙了，是你平时饮食不当引起的营养不足。
现在要及时的补钙，可以吃葡萄糖酸钙和鱼肝油，多晒太阳，多吃含钙丰富的食物，饮食多样化，不要偏食。

问题分析：你好！从你所讲的几个症状表现来看，应该是与素体缺乏某种微量元素和体质偏于贫血（气血不足）或低血糖有关。
建议平时要注重日常食物的多样性与营养性，可多喝些牛奶与骨头汤、瘦肉汤等，药物可用复方阿胶浆与多维元素片来帮助调理试试。

问题分析：健康指导：你好，根据你描述的情况如果你出现抽筋的状况，考虑可能是因为缺钙方面的原因，需要注意饮食方面吃点大骨头汤，牛奶，虾皮之类的食物，还需要注意有空晒太阳，可以帮助很好的维生素D转化成钙质，希望对你可以有一定帮助。