性别:女
年龄:22
问题分析:你好,早饭占一日三餐供能的30-40%,所以比例还是比较高的。另外一般人上午效率最高,而不吃早餐容易使人注意力不集中,严重者可以出现头晕,心慌等低血糖症状。另外不吃早餐不利于胆囊的排空,增加罹患胆囊结石的风险。建议保质保量的吃早餐,注意营养,如果时间来不及可以带到单位或者学校再吃
问题分析:你好,早餐是非常重要的一顿饭,长期这样容易患有胆囊炎,胰腺炎非常严重。建议按时起床,按时吃早饭,要丰盛点,不要太简单,晚上饭随便吃点就行了。
问题分析:人体在夜里会产生大量的胆汁,早晨吃饭后胆汁会流出以助消化,如果不吃饭,胆汁会留在胆囊里,长期不吃饭,会引发胆囊炎或者胆结石等疾病。同时也会引发胃的一系列问题。建议从明天开始一定按时吃早饭,早饭早点吃,中饭要吃饱,晚饭可以适当少吃。
问题分析:你好。长期不吃早餐会引起很多毛病胆结石,低血糖,胃病等等胆囊前列腺素合成的变化和胆汁中钙离子浓度的过高也可能促发胆石形成。建议;经常不吃早餐有可能造成上午低血糖和患胃溃疡.
问题分析:健康指导:你好,人人都应该吃早餐,长期不吃早餐或不按时就餐极易诱发胃肠病和结石症。因为早晨起来,胃肠道几乎没有食物,维持人体正常新陈代谢必需的营养物质已极度匮乏。如果能量得不到及时、全面的补充,上午就会感到注意力不集中、思维迟钝,致使工作效率低下。