性别:女
年龄:38岁
问题分析:你好,气血亏虚主要表现为疲乏无力,口唇爪甲淡白,失眠,心慌等。确实可以在炖鸡肉时加入红参,黄芪,另外还可以加入当归,增加生血的作用。剂量上一般加入5-10g就行。另外可以用些生脉饮等中成药制剂