性别:男
年龄:35岁
问题分析:病例分析:你好,抑郁跟心情有很大的关系,食疗的方子也是有的。也就是吃一些补肾的食物,比如木耳,山药。猴头菇等熬汤喝也可以的。意见建议:我建议还是积极的药物治疗为主,食疗只是辅助作用。
问题分析:你好,抑郁症是以情绪低落、心情压抑、郁闷或沮丧、多疑、心烦、焦虑、自卑、怕见人、整日愁眉苦脸、对任何事情都不感兴趣、易于哭泣、言语减少、思维迟缓、常伴有睡眠障碍、重型抑郁会有轻生的念头。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。建议抑郁症患者平时要调整好自己的心态,积极地面对生活,学会自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流,同时也可以联系一下心理医生。
问题分析:你好,失眠是生活中比较常见的一种精神疾病,根据你的描述,你属于早醒型失眠问题。其他症状都是失眠造成的并发症状。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。建议失眠患者在睡觉前的一个小时不要想任何事情也不要做任何的事情,使自己的身体处在一个最放松的状态,如果还是无法进入睡眠状态的话还可以听一些平稳、轻缓、柔和一点的音乐。
问题分析:您好,抑郁症是属于心理问题,通常为主观因素引起,与日常生活中的环境以及自身性格行为因素也会有一定的关系。一般需要心理沟通治疗,若是不及时发现治疗,病情会恶化发展。建议抑郁症患者要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安。合理安排自己的作息时间。不要在生活工作上给自己太大压力。积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的。
问题分析:心理分析:你好,感谢你的信任。抑郁症患者的饮食应注意多吃含钙食物---如牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。心理指导:也要注意补充镁的摄入。多吃杂粮、粗粮,最好粗、细粮搭配食用。多吃一些新鲜的果蔬,利用这些水果来克服精神抑郁。