头晕，心情烦躁，这是怎么了？

问题分析：健康指导：这类情况的出现与日常损耗没有及时补充，进一步影响人体自身组织活动有关系。建议调节日常饮食结构，注意优质蛋白类食物的食用，补充人体自身需要的氨基酸、微量元素。日常饮食注意鸡蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶、动物肝脏食用，满足人体自身氨基酸很、微量元素摄入，保证自身合成。、

问题分析：如果近期心情不好，会导致睡眠不好出现头晕，烦躁，可以调理心情，多听听音乐，心情好了，睡眠好了，上述症状可以消失的。
多睡眠，不要生气，保持心情舒畅，如果不能缓解，口服舒肝丸，木香顺气丸治疗，合理饮食，避免出现头晕。