您好，我个人是个有洁癖的人，个

问题分析：失眠往往与焦虑抑郁情绪有关，建议于精神科就诊，进行进一步的诊断和治疗

问题分析：你好，洁癖为一种心理健康性疾病，可以去心理门诊治疗，至于体寒建议彩超中医的艾灸治疗，效果很好。

问题分析：睡眠没有规律，经常半夜起来，考虑是睡眠障碍。可以口服安神补脑液配合治疗。个人体寒可以口服中药进行调理。同时也可以口服补肾的药物，要考虑是肾阳虚，需要应用金匮肾气丸治疗。

问题分析：根据您的描述，你应该不熬夜，保证充足的睡眠。寒性体质的人，睡前应用热水泡脚洗热水澡，或喝杯热牛奶。呀多活动加强体质锻炼，饮食上要注意可多吃些生姜，山药，肉桂，红枣等类的食物。要加强营养，多喝热水，不喝冷饮，不吃生冷硬的食物。进食高蛋白高维生素饮食。

问题分析：长时间睡眠不规律，往往精神萎靡、面黄肌瘦。激素分泌紊乱

问题分析：你好，建议你不要熬夜，早睡早起，多进行体育锻炼，经常熬夜会使人没精神，也可能导致很多器官的疾病，一定要养成良好的作息习惯。