每天吃鸡蛋会对身体有害吗？

问题分析：你好，鸡蛋属于动物蛋白，营养丰富，其中蛋黄确实胆固醇含量较高，但是能不能吃高胆固醇的时候也是要分人群的，你父亲的年龄，如果再有烟酒史等危险因素确实应该少吃蛋黄类的食物。
你属于青少年阶段，身体还在发育正是需要营养的阶段，一天一个鸡蛋营养都不一定够，所以没有问题的。但是如果你本身肥胖的话最好少吃含胆固醇高的食物。

问题分析：健康指导：您好，对于正是处于生长发育时期的青少年，胆固醇不易积累，没有必要过分限制膳食胆固醇的摄入量，且鸡蛋中富含优质蛋白、矿物质等营养物质，每天食用一个鸡蛋，可有效的补充身体的所需，不必太担心了，

问题分析：您好，鸡蛋的营养成分比较全面而均衡，蛋白质价值极高，也是易于消化吸收的。坚持每天吃鸡蛋是有很大的好处的，可以坚持食用。
您好建议，保持良好的心态，在饮食上面保持良好的规律。保持身体的健康的发展。

问题分析：你好，根据你的描述，如果说你每天吃一个鸡蛋是可以的。而且你是年轻人，身体的代谢也很旺盛，完全可以接受一个鸡蛋的营养，不会对身体产生什么不良影响。
但是鸡蛋的蛋黄中含有较高的胆固醇，对于一些高胆固醇血症的人，有结石的人群，中老年人来说就建议少吃或不吃的，这样的人群建议就吃蛋白就好，另外有些人对蛋白过敏的人肯定要禁止吃蛋白的。

问题分析：鸡蛋中含有丰富的优质蛋白，维生素及钙等矿物质，营养价值比较高，但是胆固醇含量也很高，所以不能多吃。
如果胆固醇不高的话，每天吃一个是没关系的，但如果胆固醇高的人要少吃的。

问题分析：健康指导：你好，鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其中卵磷脂和卵黄素是婴儿身体发育特别需要的物质。但对孩子来说，并非鸡蛋吃得越多越好。