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怀孕八个月左脚晚上老抽筋起床困难请问吃什么孕妇钙片...

性别：女

年龄：24岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
怀孕八个月左脚晚上老抽筋起床困难请问吃什么孕妇钙片好
想得到怎样的帮助：

请问吃什么孕妇钙片好

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李丽 医师 妇产科 极速问诊
一级甲等 徐州市贾汪区大吴镇中心卫生院

问题分析：你好，你现在怀孕8个月，腿老抽筋这些症状应该是缺钙引起的。
你平时都不该治疗了吗吃的什么钙片啊？我认为呢还是吃液体钙吸收比较好，而且要经常晒太阳。

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孕妇钙片通常在怀孕十六周开始服用。孕期需要注意保持饮食规律与营养均衡，多食用营养价值丰富的食物，适当的进行补铁补钙，避免不能及时满足胎儿的需求，从而影响胎儿的发育。通常会在孕妇怀孕第十六周开始补充钙片，保证孕妇身体所需和胎儿的生长发育情况所需要的钙元素。孕妇在怀孕期间建议建议少食多餐、饮食多种化，还可以多吃新鲜的蔬菜水果进行补充维生素。
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孕妇钙片需要根据相关说明来判断用法。在怀孕期间，孕妇需要适当适量的补钙，该片的摄入需要根据具体的使用说明来进行选择是嚼着吃或者整片吞。在怀孕四个月后，因为胎儿生长发育的需求，孕妈需要进行常规补钙，可以根据自身情况和选择钙片的不同进行选择方式摄入。此外，孕期需要注意饮食清淡，保持营养均衡，饮食规律。休息适当，保持健康的生活方式。
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怀孕后16周开始补充钙片，一天的时间中，晚上最有利于钙质的吸收。这种时候身心放松，身体平稳，没有了白天的浮躁和沉闷，是最有利于钙质吸收的状态。同时，孕妇在补钙的同时不要忘了饮食合理均衡，还要多晒太阳。
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存在抽筋症状一般缺钙的可能性大，缺钙后就会表现出腿抽筋。可以先服用些钙剂来补充一下，多吃些含钙高的食物，并且方便时可以去医院做个微量元素化验，看其他方面是否也缺，在及时补充就好。
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