性别:男
年龄:27岁
改掉这些坏毛病 好好生活
问题分析:脾气容易爆发,同时伴随有冲动性的行为活动,是一个冲动性人格障碍的表现,可不是什么毛病,是一个精神障碍。建议患者还是需要及时去精神病医院确诊一下。如果是人格障碍,是需要借助药物治疗,心理治疗,体疗法和音乐疗法等多种的治疗手段来进行综合的调理。人格障碍一旦形成了,矫正是非常困难的,但是只要是方法得当,恢复健康也是非常有可能的。
问题分析:心理分析:您的症状是容易冲动,控制不住自己总是发脾气,内心烦恼,有焦虑抑郁的情绪体验,有暴力倾向,事情过后会后悔。心理指导:建议使用合理情绪疗法,改变不合理信念,缓解不合理情绪。使人产生痛苦的不是事件本身而是人们产生的不合理的认知方式。要放松心情,多做一些自己喜欢的事情。多与家人朋友进行沟通交流。
问题分析:心理分析:您好,根据您的情况,您性子比较急,敏感,一有点事情很容易冲动,情绪波动很大,易暴易怒,甚至爆粗口还对人进行人身攻击。心理指导:建议您平时给自己一些积极的心理暗示,保持冷静,换位思考,如果别人也像你这样对待你,是不是会感到很恼火,很受伤害,并时刻谨记提醒自己。生气时深呼吸一口气,冷静下来,保持头脑清醒。凡事有利有弊,可以换个角度看问题,可能就不会那么生气暴躁了。保持平和心态。