失眠好多天了！去药店医生给开的

问题分析：你好，每个人体质不一样的，具体时间不好估计的，请谅解！

问题分析：您好，根据您的描述，您是失眠的病人，您需要治疗失眠，可以采取白天适度疲劳的方法，可以睡前有氧运动，30--60分钟，睡前用醋泡脚，睡觉时可以采取放松疗法，可以感受肌肉收缩时的感觉，保持一段时间，再放松感觉一下，反复采取此法，使自己放松，达到睡眠状态。应用药物容易产生依赖，每天晚上食用2片，大约半小时左右有效。

问题分析：您好根据你的描述，复方地西泮属镇静催眠药，一般建议短期服用，避免形成依懒性，一般服药后关灯，避免声光刺激，约30分钟就能入睡。睡前尽量放松心情，避免过于关注造成心里紧张，形成恶性循环。

问题分析：你好，地西泮起效时间较快，一般一个小时多是体内血药浓度最高的时候，服药前避免刺激大脑，服药后安静入睡不要想放松自己

问题分析：您好，根据你的病情描述，这个口服药一般需要通过肠肝循环才能吸收，一般45至60分钟血药浓度达峰值起作用。