你好医生，我比较肥胖，请问有没

问题分析：不建议吃减肥药品，一般都容易反弹。还是食疗，多运动比较靠谱。不要盲目去减肥，健康最重要

问题分析：你好，根据你所说的这种情况，建议你首先必须要控制饮食，少吃或者是不吃高热量食物，可以多吃青菜、水果以及米饭等食品，每天坚持运动一小时上，这样才能消耗脂肪。

问题分析：早上起来坚持每天锻炼，吃点蔬菜汤或菜,中午吃饱，晚上不要吃

问题分析：您好，体重过于肥胖是目前社会常见问题，其常会导致三高疾病的发生，严重影响生活质量，健康的减肥计划是少吃多动，贵在坚持，早餐得吃好，午餐少吃，晚餐不吃，平时多参加体育运动，比如慢跑等

问题分析：可考虑跳绳减肥法。长期坚持跳绳，能训练人的弹跳速度及爆发力,肥胖的人在饭前跳绳还可以减低食欲。推荐每次锻炼以三十分钟为宜,具体运动量根据个人体力以及需要量而定，千万别强迫自己一定要达到什么标准,治疗肥胖症常用的药物有苯丙胺，甲状腺片，以及降低血胆固醇用的消胆胺,个人推荐使用山楂，月见草，绿茶多酚等草药。

问题分析：您好，减肥的每个方案大都需要节制饮食，增加运动量，多吃青菜水果，持之以恒，这样才有成效的。

问题分析：身体有一些肥胖有可能是饮食不规律，不运动照成的，可以控制好饮食避免吃油腻的食物，通过一些跑步锻炼，或者是适当的进行一些瑜伽，也可以针灸方法调整都有一定的作用。