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跑步过度膝盖疼该怎么治疗和恢复

性别：男

年龄：28

跑步过度膝盖疼该怎么治疗和恢复
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
赵璞 主治医师 外科 极速问诊
三级甲等 河北医科大学第二医院

问题分析：这应该是过度疲劳导致了膝关节韧带拉伤，需要休息至少一个月。

追问：现在不跑有三四天了，还是有点不舒服和疼，云南白药喷剂可以用吗

追问：我是刚跑，一个星期后跑步到七公里也没觉得吃力跑，谢谢

回复：建议至少休息一个月，以免加重伤情。

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外科北京友谊医院三级甲等
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腿膝盖疼怎么治疗
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怎么治疗膝盖疼痛？
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膝盖疼痛可通过休息、理疗、药物、按摩等方法进行治疗。膝关节疼痛有很多种原因，导致膝盖疼痛的原因也各不相同，治疗方法也不尽相同。膝盖疼痛是最常见的症状，首先要考虑是否有外伤。如果不是因为外伤出现的疼痛，通常是劳累引起的关节肌肉劳损、滑膜炎。建议患者可以保持良好的休息，尽量避免负重活动。如果是其他因素导致的疼痛，需要去医院就诊。
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外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
出现这样症状很有可能是膝关节在活动当中受伤引起了局部的韧带和半月板损伤出现的症状。能够到医院做一个膝关节的磁共振检查，判断严重程度再决定下一步的治疗。如果只是轻度的损伤可以通过外用一些活血化瘀的中成药对症治疗效果会比较好的，如果损伤比较严重，可能需要通过关节镜的手术治疗。
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