胆固醇有点高平时应该注意什么呀

问题分析：你好，胆固醇高主要是由于饮食不节制、运动过少等引起的，主要表现为高胆固醇血症等。
因此，综合以上分析，建议平时注意低盐低脂饮食、适当的加强运动。

问题分析：你好，鉴于你所说的情况，对于胆固醇高的情况需要注意饮食的调整，避免进食含胆固醇的食物：蛋黄、鱿鱼
建议多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，适量的运动减肥

问题分析：您好，胆固醇升高可由于油脂性食物摄入过多，运动量少及机体脂质代谢异常导致，可没有任何症状，同时可导致头晕，乏力等，，如果长期处于升高状态可导致心脑血管疾病的发生。
建议您平时注意低脂饮食，多食用蔬菜水果，适当的增加体育锻炼，如果伴有肥胖应该减轻体重，保持心情愉悦，一般轻度高血脂可以恢复正常。