连续熬夜快2个月了，人很憔悴，怎么解决？

问题分析：你好，长期熬夜容易导致精神衰弱，身体器官功能紊乱，免疫力下降等，所以容易发烧。
建议注意规律作息，不要过度疲劳、熬夜等，防止出现疾病情况。

问题分析：健康指导：是的，熬夜会让身体免疫力下降，建议不要再继续熬夜了，平时多注意营养补充，其实我建议每天晚上十点至凌晨两点一定要睡觉，这四个小时的睡觉时间比您其他任何时间都要有效，还有每天多喝点水，多一点运动，出出汗排排毒，特别是女生千万不要熬夜，多吃点水果

问题分析：健康指导：首先慢慢改善熬夜，最好是注意早睡早起。每天增加锻炼，否则长时间熬夜会造成内分泌紊乱，还有就是要多注意饮食均衡。每天坚持吃粗粮，白天保证充足的睡眠。避免吃零食喝饮料，抽烟喝酒等不良的生活习惯。

问题分析：健康指导：您好，熬夜确实是很伤身体，建议您要多喝水，多吃水果，防止体内毒素积累，可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效。建议择如牛奶、猪肉、鱼类、豆类等蛋白质含量丰富的食物补充身体营养。

问题分析：您好，您描述的情况，考虑如长期熬夜的话，是会出现抵抗力下降，消瘦，乏力等症状的，是有阴虚内热导致的，建议可服用知柏地黄丸长期调理。
建议清淡饮食，避免辛辣刺激生冷油腻食物，避免过度疲劳，熬夜，可长期服用知柏地黄丸调理。