抑郁症测试方法

问题分析：你好，没有必要怎么去自己测试是否患有抑郁症，一般来说，这些压力肯定是有的，一定要学会调整，这个高考并不是唯一的生活，还有很多事情要做。
我建议，其实这个人没有上过名牌大学，也应该要好好的生活，不是每一个人都能够考得很好的，有人考得不好，考的不好的也要调整心态。

问题分析：心理分析：抑郁症一般根据症状表现以及量表测量（如抑郁自评量表SDS）来判断。其症状表现有:心境低落（早上明显晚上减轻），思维迟缓（如语速慢，思维迟钝等），意志减退（如闭门不出，回避社交等），兴趣和愉悦感丧失，自我评价低，睡眠障碍（易早醒且很难继续入睡），有些人会出现注意力不集中，记忆力下降，甚至出现***观念或行为
心理指导：高考给人带来的压力很大，离高考越近感觉压力越大，特别是外界累加的压力，让人更加焦虑、难过。你难过说明你在意他们的感受，不想让他们失望。建议学着感受、接纳并表达自己的情绪体验（如倾诉，写日记），学着接纳不完美的自己，多与父母沟通交流下，多运动。如果自己无法摆脱，建议寻求学校心理老师的帮助

问题分析：心理分析：抑郁症诊需要医生综合各方面全面，进行专业分析才能确诊，一般的测试只能作为一种辅助，而自我测试的结果更是缺少专业性
心理指导：建议不要给自己太大的心理压力，你的情况并没有抑郁症程度，学习的压力固然存在，但要学会给自己适当的减压和放松，制定一个切实可行的学习计划循序渐进的进行，情况会慢慢好起来

问题分析：
心理指导：你好。你应该是压力过大导致的抑郁情绪，应该不是抑郁症。抑郁症的诊断有严格的标准，需要从痛苦程度，社会功能受损程度，时间长短三个方面来判断。建议你调整心理，降低期望值，顺其自然，接纳自己，多跟家长老师和朋友交流，及时宣泄负面情绪。