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你好,我今年13岁快14了,1

性别:男

年龄:14岁

你好,我今年13岁快14了,11岁半身体已经长过一次了,现在160CM,已经近三年没有怎么长了,有手淫的习惯,父亲身高158CM,母亲153CM,请问怎样长高?能不能服用葡萄酸锌口服液?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
邓增稳 医师 儿科 免费咨询
二级甲等 巨鹿县医院

问题分析:你好keyi,青少年在发育期就开始手淫的话,会造成身体发育的严重不良,发育的停滞和畸形。身高发育会严重受限,身材矮小,身体瘦弱。   
因为手淫造成钙质大量快速的流失,同时手淫会造成人体内骨髓和脑髓的身体基础性战略精华的大量流失。建议积极戒除。增加营养。

陶向学 医师 儿科 免费咨询
一级甲等 新蔡县人民医院

问题分析:你好,首先把手淫的毛病戒掉,手淫很不利于身心健康,可以引起早泄,阳痿等疾病,并且很难治疗。你现在才14岁,即将进入体格生长的第二高峰期,继续长高是肯定的,但是能张多好,这个不好说,建议补补钙,多运动,对身高的增长肯定有帮助。祝你长到理想身高。

追问:能麻烦帮我制定一个合理的食谱吗?

回复:中国人的善食宝塔,以谷物为主,其次青菜,水果,每天豆制品和牛奶不可少。

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