恩倍高真的可以增高吗？

问题分析：你好，单靠吃某种东西实现增高，是不现实的，也是不科学的，广告最好不要相信。
建议加强营养，营养全面，不能偏食，加强体育锻炼如跑步，跳绳等

问题分析：健康指导：目前市场上的大多数增高产品也仅仅能够起到一些补充营养成分的作用，并没有非常好的效果如果想要长高的话，建议你在日常生活中要注意食物搭配合理注重食物的多样化多补充一些富含优质蛋白质和钙质的食物多进行一些跳高摸高打篮球等体育锻炼。