首页 > 心理诊所 > 心理咨询 > 详情页

一直对自己的生活很不满,从小没

性别:女

年龄:17岁

一直对自己的生活很不满,从小没怎么接受母爱父爱。然后身边的人都很出色,我是个复读生,高考考得不算好,看着有些比我差的人都考得比我好,很烦躁,焦虑。性格对于外人来说很外向,其实知道自己并不喜欢其他人,甚至不想跟别人有交流。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王林献 医师 妇产科 极速问诊
一级丙等 章台镇北胡帐村卫生室

问题分析:您的情况考虑是精神压力太大了,你要放松心情,不要给自己过多的压力,要适当的放松自己,建议到针灸推拿科看看,看看做做推拿什么的 是不是可以缓解一下,另外要运动的

展开全部
相关推荐
打生长激素一个月长高多少
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
在骨骺没有完全闭合的情况下,注射生长激素能长高10厘米左右,如果骨骺已经闭合,打生长激素也不能起到促进生长的作用。生长激素是人体正常分泌的激素,作用就是促进生长,但由于各种原因导致身体不能正常生长,这时候就可以通过注射外源性的生长激素促进人体的生长。
番茄叶减肥方法
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
用番茄叶减肥是目前比较常用的一种方法。主要是取适量的番茄叶,每天用开水泡服。这个方法主要是利用番茄叶有润肠通便的功效,减少能量物质的吸收,从而达到减肥的效果。这种方法不可以长期使用,如果有大便秘结的情况,可以使用一段时间,还是要选用健康的减肥方式,可以适当的减少食物的摄入,同时进行适当的体育锻炼,都能够达到减肥的效果。
减肚子的好办法有什么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
减肚子的方法有两种,一个是节食,一个是运动。节食不光是要在食物上少吃,另外容易饱腹的如大量的喝水、喝汤,这种行为也要减少,因为这些行为会造成胃部的扩张,而造成饭量的增大,总是没有饱腹感。如果是运动,要多做一些腹部的运动。
减肥吃什么主食最好
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
减肥尽量选择米饭,馒头,蒸包子,煮饺子等含油脂肪量较少的食物,但而且要限量。粗细粮搭配,比如玉米面混合白面馒头,大米混合燕麦饭或者大米混合杂豆类的豆饭等。不吃烙饼,馅饼,烧饼,糖火烧,油条,油饼,油炸糕,炒饭,煎饺,炸酱面,粘米饭,八宝饭,煎饼果子等。主要原则是少食多餐,主食定量,不吃油大高糖的主食。
减肥的平台期会持续多长时间
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
减肥平台期,是减肥过程中必须经历的1个时期,减肥减到一定程度的时候,体重会出现长时间不下降,短则1周,长则1个月。出现减肥平台期的原因是由于长时间的能量消耗,机体为防止能量耗尽而作出的一种自身调节的作用。在减肥期间,遇到平台期,千万不要放弃减肥,想要很好的度过平台期就在原有基础上加强锻炼,这样平台期就会很快度过。
练拳击可以减肥吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
拳击减肥效果要看每天的运动量、运动强度、运动时间是否达到标准,如果能达标并能长期坚持,效果还是不错的,运动会消耗多余能量,增加饥饿感,所以在饮食上要严格控制,以清淡易消化为主,不能摄入过多能量,高脂肪、高热量、高糖分食物尽量少吃或不吃,适当多吃些水果、蔬菜,增加膳食纤维的摄入,促进体内代谢垃圾排出。
每天拍打肚子可以减腹部吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
拍打肚子,能够加快局部气血运行,可以增加新陈代谢的速度,且如果能拍打在上脘,中脘,滑肉门,天枢,带脉等具有健脾利湿通络,消肿的经络或穴位上时,并持之以恒,会有一定减肥的作用。但减肥不仅仅是靠每天拍打肚子就能实现的,它需要日久的全身性的调节,包括要通过合理的运动,还有科学的饮食管理方法,二者兼顾。
躺着减肥动作有哪些
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
躺着减肥的动作有很多,可以做仰卧起坐、双腿空蹬自行车、抬腿收腹运动、抬高腰臀、瑜伽动作等都是可以躺着减肥的动作。减肥运动应注意每天坚持做半小时以上,还要控制食欲,减少热量摄入。
小肚子大怎么减
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
小肚子大可以从饮食控制、运动消耗两方面来减肥。运动方面可以选择仰卧起坐、跑步、瑜伽等,能够刺激腹部运动的方式。在饮食上要注意控制食量,不要胡吃海喝,平时改掉不良的习惯,不要赖床和久坐。
怎样减肚腩
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
肚子上的肉都是由脂肪堆积形成的,总是吃一些含吃脂肪高的食物,或者总是吃一些热量高的宵夜,再者就是暴饮暴食,长期大量喝啤酒等,都会导致肚子增大。一定要注意饮食习惯,可少量多餐,吃一些脂肪低,热量低的食物,吃一些新鲜的蔬菜和水果。可以运动锻炼,晨跑,跳减肥操,也可以用蹦蹦床,减掉肚子上多余的脂肪。注意在减肥期间不要喝啤酒。
常见科室