请问未成年练瑜伽好吗

问题分析：你好孩子 当然是好的了 可以说是没有一点对身体有害的 所以你要放松心情
你好女士 最近多吃点高蛋白的食物 例如鸡蛋或者牛奶 不要吃辛辣的食物 放松心情

问题分析：你好，可以练瑜伽的，因为瑜伽是一种结合柔韧，平衡，牵拉等运动的，未成年也可以
瑜伽是好运动，但是不要过度牵拉，要循序渐进

问题分析：瑜伽主要是一些肌肉软组织牵伸、呼吸吐纳训练。而且瑜伽的流派很多。
建议可选择一些动作较柔和的瑜伽流派锻炼身体，未成年人可以做。

问题分析：您好，一般情况通常5岁以上的人就可以练习瑜伽了，针对小孩子有少儿瑜伽，体式简单易懂，可以帮助孩子提高对头脑的控制力，让注意力更好的集中。
建议最好去专业瑜伽会馆，找专业教练练习，瑜珈是一项很好的健身运动。

问题分析：一般来说14岁以下的孩子最好是不要练瑜伽。如过年龄较低的话，是不建议去练的，没有专业的指导和保护措施。
像是你的这个年龄是可以的，循序渐进，可以多添加一些静坐冥想调息的成分。