性别：女
年龄：19
问题分析：健康指导：你好！速冻水饺本身没什么问题，正常情况下，只要出厂不超过20天，味道和质量，比你在家自己做的强的多，最好不要经常吃速冻食品，因为任何的食物经过速冻后都会导致其蛋白质或者营养价值的丢失，冰箱内存放最好不要超过1周时间。
问题分析：您好！很高兴为您解答，根据你描述的情况考虑不建议长期食用的，营养等方面都是不好的。速冻水饺比较起来比较好一点.虽然没什么营养,但是不像方便面为了好看在表面刷了石蜡,容易伤胃。速冻食品在保质期之内不但会使营养成分大量丢失，还可能发生变质。而且馅的质量也是要考虑的。所以不建议多吃。尽量自己做新鲜的。
问题分析：健康指导：答案是否定的，方便食品方便日常忙碌的人群，解决果腹难题，实质只是应急，时间来不及或没有时间了，偶尔拿此类食品解决一下，充饥果腹仅此而已，时间长了身体肯定会受影响，速冻啊、速食啊许多都存在隐患，添加剂超标营养不均衡，当然要是您自己提前一两天做的速冻起来吃比较好，时间别太长1-2天即可，就算是正规厂家采购的诸如速冻水饺，在食用时也要注意煮透，要注意营养的代培（加点蔬菜菌类等），一般情况下煮速食面、速食水饺等的水不宜食用，尤其是煮方便面，一定要换掉，紫菜汤、海带汤、蔬果汤、菌类汤等、适当加点肉蛋即可。 饮食上始终建议您选用新鲜食材自己动手制作，搭配合理（荤与素、粗与细、注意时间与空间的差异），能保证营养均衡有益您身心康健。 自己制作营养水饺窍门——1、做馅料的菜汁被扔到可和面里或加到馅料里 2、和面时可添加牛奶、鸡蛋，口感有弹性还有营养 3、用不同颜色蔬果汁调配面皮，不仅秀色可餐而且营养丰富 4、选用面上尽量不用精白粉（小麦产区自制的那种略带黑色的哪种好），就算没有，用精白面也可加点诸如小麦胚芽粉、豆粉、玉米粉、都没有就用麦片。
问题分析：健康指导：你好：个人认为速冻的水饺还是不要经常吃的好，方便面最好能不吃就不要吃，毕竟有很多的添加剂。速冻的水饺营养成分有可能性破坏，而且口感味道也没有新鲜的好，如果经常吃可能会让自己的身体摄入的营养素不足的。所以建议在饮食上要多样化，均衡膳食，才有利于身体健康。
问题分析：健康指导：您好，关于您的问题，不建议经常吃的，不建议长期食用的，营养等方面都是不好的。,怎么都对身体有伤害,肯定加了防腐剂的,少吃不要紧,吃多了就麻烦了,就像肯德基,吃多了,会激素过旺。希望我的回答对您有所帮助
问题分析：速冻的水饺远远比方便面的营养要好的多，速冻的水饺里面几乎没有什么添加剂，只是单纯的冷冻食品而已，营养上肯定有部分损失，但是没有什么坏处。方便面可以说是垃圾食品，几乎没有什么营养可言，而且食品添加剂的含量特别高，大多数又是油炸食品，不建议经常食用。
问题分析：你好，任何速冻的食物都不建议经常食用，包括方面便，放入冰箱时间久了以后，食物容易滋生细菌，对身体不利。建议饮食上还是以新鲜蔬菜水果比较好，平时避免食用隔夜食物，特别是隔夜蔬菜等等。
