你好，今早我被耳里嗡嗡声吵醒，

失眠想入睡可以采取以下措施：1.呼吸放松法，可以深呼吸，慢慢吸气屏住呼吸，再慢慢呼气，直到有轻微的窒息感。反复做几次，有助于放松肌肉，调节心跳；2、肌肉放松疗法，可以从头到脚逐渐放松。从头部开始，然后是颈部、肩部、上臂、前臂、胸肌、腹肌、大腿和小腿肌肉。收紧，然后慢慢放松。从头到脚放松后，可以达到完全放松入睡的效果，重复2-3个周期。3.可以在日常生活中进行行为调整。不困的时候不要睡觉。尽量保持睡眠环境安静。尽量不开灯保持光线暗。睡觉前尽量不要看刺激血腥的电视节目。建议看催眠视频或者听轻音乐。

晚上睡觉磨牙的原因有心理因素有关，比如白天受到惊吓，或者因为开心过于兴奋，处于高度兴奋或者紧张状态，各种情绪就可以在夜间睡眠时通过磨牙表现出来，咬合因素包括缺牙、牙齿缺损、牙齿过长、单侧咀嚼等，都会引起咬合障碍，在晚上深度睡眠时潜意识里就会增加下颌运动，通过牙齿摩擦来纠正这些错误，以求达到咬合平衡。

问题分析：宝宝张嘴呼吸呼吸时嗓子有声音。但是鼻腔里看不到东西。指导建议：需要用生理性海水喷鼻子清洗鼻腔一天四次，按照说明使用，防止呛到气管里。

通常情况下，小孩子耳朵里有耳结可以不用特殊处理，严重时也可能使用药物处理。小孩子耳朵里有耳结通常是存在耳屎堵塞的情况，如果耳屎的量较小，呈散在的薄片状，一般就不需要进行特殊的处理，因为散在的耳屎，常常会自行排出来。但如果患儿耳朵里存在质地较为坚硬的团块状的耳屎，可能难以直接取出，家长需要先给患儿耳道内滴滴耳液、碳酸氢钠溶液，比如酚甘油滴耳液等，耳屎一般经过几天的软化稀释后，可以进一步到医院取出。

需要观察下平时是否有什么病，如鼻炎、扁桃体炎，都可能会影响通气的，这个可以看看五官科医生，有的话，就要立即抗感染及其他对应治疗的，症状减轻，可能会防止发作，还有看宝宝是否会比较肥胖，这个也会影响的，要控制进食量。

宝宝夜间哭闹可能有以下几种原因，缺钙、消化不良和白天睡眠过多等，从多方面找原因，睡前不要吃奶过多，容易腹胀导致宝宝睡眠不好。有的宝宝补钙，但还是缺钙，这种也是有的。

宝宝下肢肿胀的原因很多，一般多见于肾脏疾病或过敏性疾病或下肢静脉血栓等，先带宝宝到医院儿科进行检查，明确诊断后再做进一步治疗。生活上考虑是否穿了过紧的裤子，导致宝宝下肢血液循环不畅。

被闹钟吵醒心跳加速可能是出现了一过性心动过速或早搏的情况。具体内容如下：如果患者经常熬夜、休息不好、精神压力大、长期焦虑，则有可能在被闹钟吵醒后，出现了一过性心动过速或早搏的情况，导致心跳加速的情况。建议必要时可以行动态心电图的检查。明确一下24小时整体的心率情况以及是否存在心律失常，如果存在异常情况，就要及时治疗。

小孩发热惊厥可能是由于缺钙，缺乏维生素等方面引起的，可以给孩子及时的补充钙和补充维生素，也有可能是孩子白天太贪玩过疲累引起的，平时要让孩子保持充足的睡眠，可以观察一段时间，慢慢的进行调理一下，看看是否还会出现。

失眠尿频可能是由于肾虚或者神经衰弱引起的症状，也可能是精神因素引起的睡眠质量不高。可以先不要用药，先从生活和饮食上调理。如果效果不明显，可以去医院检查，对症服用安神补肾的药物。