问题分析:引起子宫肌瘤的原因分别有:1、饮食因素,现在肉食代替素食咸了餐桌的主角,而以肉食为主的女性患子宫肌瘤的机会,比素食为主的女性高。2、月经变化,现代女性月经时间发生变化,初潮提前多在16-18岁,现在多在11-12岁,这也是一个因素。3、环境影响,长期处于有毒有害环境,比如接触衣药、食用含激素饲料喂养的黄鳝、甲鱼等。4、肥胖人群增多,一方面脂肪会代谢成雌激素(子宫肌瘤依赖于雌激素生长);另一方面,女性每超重lOkg,患子宫肌瘤的风险相应增加21%。5、口服避孕药,服用避孕药年龄较早的女性,患子宫肌瘤的机会相对较高。
增加体力可以多选择鱼类因为鱼肉较易消化吸收记得要吃肉不要光喝汤