你好妊娠期间孕妈妈吃什么能增加宝宝的脑细

问题分析：健康指导：您好，根据您所说的情况建议您，在妊娠期间要保持充足的营养素的，而且每个阶段所需要的营养是不一样的。在孕后期的时候是胎儿脑细胞分裂加速，长链多不饱和脂肪酸的需要量迅速增加，因此可以多吃点水产品和蛋类的食物，其中的W-3脂肪酸和磷脂对胎儿智力发育有利。

问题分析：你好，多吃蛋白质丰富食物有利于大脑的发育如核桃，红枣，鱼类等。
定期到医院进行产检，多吃新鲜水果和蔬菜，孕期补充钙质。

问题分析：健康指导：人体的发育生长，器官的大小、位置，相貌都是由DNA设计好的，脑细胞的数量也是固定的。只要补充生长需要的营养素就可以了。准妈妈只要让自己保持良好的消化功能，吸收到全面的营养素，就能保证宝宝健康的生长发育了。日常饮食一定要食品多样性，少吃或不吃刺激性的食物，尽量保证食物营养不被流失。