性别：女
年龄：22
问题分析：根据你的信息，最好是不要去做激光祛斑，可以将柠檬切成薄片，蘸点蜂蜜，然后敷于有黄褐斑的地方，20-30分钟后用温水洗净即可。建议保证充足的睡眠，最好是不要熬夜，保持愉悦的心情，多吃维生素C以及维生素E含量高的食物，如柠檬，猕猴桃，大枣，苹果，菠菜，苦瓜，菜花等，少吃辛辣刺激性食物。
问题分析：黄褐斑，只是皮肤的一个表皮上出现的一些色素的沉着，像你这样的情况下，是可以用一些却斑的产品，或者激光却班的。激光却班说个简单点的道理，就是把这一个表皮层上面的班打碎，让其吸收或者脱落，由底下的真皮层重新生成新的皮肤而达到一个去班的效果。
问题分析：健康指导：长色斑不是因为下厨房造成的，皮肤问题是身体内部有问题了，然后在皮肤表面呈现，是一种警告。激光祛斑只能去除表面的问题，但问题根源没有解决，以后还是会显现出来的。黄褐斑一般是因为肝肾解毒排毒功能弱，体内毒素无法清除，才在面部形成黄褐色的斑块。建议平时多吃些蔬菜水果，以滋阴的食物为主，禁食烟、酒、葱、韭、蒜、牛羊肉、以及辛辣食物。不要熬夜，每天进行锻炼，促进新陈代谢，放宽心情，情绪不好会增加体内毒素的蓄积。
问题分析：健康指导：你好，根据你描述的情况一般斑的形成是因为肝气郁结方面的原因造成的，所以要注意保持开心的状况，还有平时饮食方面注意营养均衡，还有多注意加强运动，锻炼身体，提高自身身体抵抗力，希望对你有帮助
