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鱼肝油和核桃油能否同时吃

性别:女

年龄:6

问题描述:鱼肝油和核桃油能否同时吃,A和D会不会过量
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
阎亚楠 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:最好不要同时服用。如果缺钙可以适当补充一些钙,不缺的话可以通过食物来补充。如果太阳好的话可以晒晒太阳,这样最自然的方法比较好,不用老吃的。还有鱼肝油和钙片不是混在一起吃的。鱼肝油早上吃促进钙的吸收。钙片傍晚吃的

杨云兰 药师 药品保健品 极速问诊
二级甲等 武汉市汉口医院

问题分析:你好!核桃油是一种可食用油。富含天然维生素A、D等营养物质。鱼肝油主要成分是维生素A、D。用于防治夜盲、佝偻病等。
鱼肝油和核桃油如果一起服用的话,需要减少鱼肝油的服用量,防止维生素A、D中毒。一般4-8岁维生素A、D每日可耐受最高摄入量是3000IU。

戴文 药师 药品保健品 极速问诊
二级甲等 盘锦市第一人民医院

问题分析:您好,鱼肝油中富含维生素A和D,核桃油除了含维生素A和D之外,还含有丰富的不饱和脂肪酸,二者可以同时服用的,但是鱼肝油尽量比推荐的量稍微少点。
建议您同时服用鱼肝油和核桃油的时候,尽量减少一点核桃油的含量,希望能帮助到您,谢谢。

赵丹华 药师 药品保健品 极速问诊
二级甲等 巨野县人民医院

问题分析:可以,没有任何的冲突.上下午分开应该就没事了.
鱼肝油如果天气好的情况下也可以不用吃的,多晒太阳,促进一下钙质的自然吸收会更好

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宝宝用吃核桃油吗
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
宝宝不用吃核桃油。核桃油具有健脑、补肾功效,但由于宝宝大脑发育较为迅速,而且比较健全,没有必要吃核桃油补脑。在加上宝宝的消化系统还没有完全发育成熟,胃肠道的消化功能比较薄弱,胃酸以及胃蛋白酶含量比较低,吃核桃油可能导致胃肠道负担过重,从而引起消化不良症状。六个月以上的宝宝适当的食用核桃油,有助于补充优质蛋白和维生素。
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宝宝可以吃核桃油,核桃油可以促进宝宝大脑的发育。其中含有丰富的亚油酸、亚麻酸、磷脂等脑功能代谢和构成神经细胞的重要物质。α-亚麻酸和亚油酸是人体必需但不能自行合成只能从食物中摄取的脂肪酸,同时他也是脑黄金DHA和ARA的前体物质,他们在核桃油内的含量接近母乳,极易被吸收,对宝宝的大脑和脑神经的发育有着重要的作用。
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宝宝在添加辅食之后2-3个月,也就是大概在9-10月龄时,可以试添加植物油,包括核桃油,如吃鸡蛋羹里加一点核桃油。核桃油还有丰富的不饱和脂肪酸,对宝宝的大脑发育有好处,可以适当提早一点,但前提是宝宝的辅食添加是循序渐进的,加核桃油时,也要从一点点开始添加,同时要密切注意宝宝吃过核桃油之后的反应,没有腹胀、腹痛、腹泻等情况继续添加,如果有不适就要暂停几天。
宝宝可以吃核桃油吗
龚新宇副主任医师
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宝宝可以适量的吃些核桃油,但是可以根据宝宝的年纪来确定。在添加辅食之前不要给宝宝吃核桃油,因为六个月之前宝宝的肠道菌群没有稳定,吃核桃油之后很有可能会导致腹泻。
吃鱼肝油能否起到降血脂的作用
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鱼肝油并不能降血脂。鱼肝油主要是提取鱼肝脏的一种营养成分,主要是维生素a和维生素d,成人吃鱼肝油不但可以吸收其中的营养成分,起到改善视力的目的,而且可以保证皮肤的湿润程度,对于皮肤干燥和角化性疾病有辅助治疗作用。
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核桃油怎么给宝宝吃
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
平时给宝宝喝奶粉或者吃米粉加入适量的核桃油。核桃油中含有丰富的亚油酸,亚麻酸,磷脂铵,吃核桃油能够促进大脑发育,另外还能够提高孩子记忆力。核桃油中富含DHA,DHA有利于视力的发育,对光感细胞的成熟有重要作用,可以预防近视和改善视力。最后就是核桃油中的脂肪酸比例接近母乳,有利于宝宝消化吸收,有润肠通便的作用。
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在宝宝的辅食添加核桃油是可以的。大家都知道核桃有很高的营养价值,因为从核桃中提取的核桃油,所含的营养成份不仅能够给宝宝的大脑提供营养,另外也能促进孩子的视力与智力的发育。另外核桃油比其他种类的油更容易被吸收,因此受到很多家长的喜欢。
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