性别：男
年龄：17岁
怎么才能治我这神经衰弱
追问：不是的，以前想睡都能睡9、10个小时，高二开始每天6小时就醒了，那段时间天天头疼难受的很，脖子也酸的要命，我才17岁
回复：您好，平时的学习是不是很紧张啊，是否感觉脖子在仰头的时候很舒服呢，脖子在活动的时候有没有咯吱的响声？建议你去医院看一下颈椎，可做一个核磁或者多普勒，因为你刚才说到脖子酸，颈椎压迫也会引起脑供血不足而导致神经衰弱。
追问：我是2014年8月份放暑假的时候有天晚上和同学在网上一起玩游戏，我平常有3D眩晕症，就是那种一玩第一人称视角的3D游戏就会有晕车感觉的游戏，但是那天晚上和同学一起玩的时候很开心，晕车的感觉消失了，当时觉得特别不可思议，当天晚上10点睡觉，早上4点就醒了,顺便说下，我2014年2月份的时候和同学吵架，当天晚上出现人生中第一次失眠，然后持续了2个星期早醒，后来吃“枣仁安神胶囊”吃好了。但是8月份和同学玩游戏又出现早醒了，持续到现在，10个月了
回复：您好，晕动症的是可以通过适应训练而改变的，主要是因为前庭刺激和视觉因素而造成，这个和你的失眠没有主要关系。你游戏过后的失眠是因为大脑皮层始终处于兴奋状态。吵架以后的失眠造成你的心理压力大，这个事情你要慢慢淡忘。建议你在睡前关闭网络和手机。听一些轻松的音乐，慢慢养成早睡早起的习惯。可适当的服用镇静催眠的药物。
追问：不是的，以前想睡都能睡9、10个小时，高二开始每天6小时就醒了，那段时间天天头疼难受的很，脖子也酸的要命，我才174岁
追问：不是的，以前想睡都能睡9、10个小时，高二开始每天6小时就醒了，那段时间天天头疼难受的很，脖子也酸的要命，我才174岁
回复：你好，高中生尤其是住校生，睡6个小时觉的人可能不少见，主要是压力大，睡眠节律紊乱，导致的睡眠质量差，所以晚自习后不要嬉戏打闹，延长睡眠时间，提高睡眠质量。
追问：唉可是我是走读生，连放假都是这样，长期不能好好的休息啊。。。持续10个月了，现在虽然没以前头疼了，但是还是只能睡6小时
回复：据我所知，高中生一般9点半下课，高三10点半左右下课，如果走读，那么睡眠时间大大减少，所以还考虑生物钟，睡眠节律问题，所以需要在假期中调整生物钟。
追问：唉可是我生物钟怎么调都只能睡6小时
回复：你必须努力调适，重新把睡眠生物钟调整到8小时，人体是非常神奇的，你必须尝试努力。，不努力怎么会改变，。
追问：谢谢医生！
回复：相信自己，相信能改变，那么就一定能改变
