天天吃海米对身体有害吗？

问题分析：健康指导：你好，吃还米对人体是没有害处的，只是不要过量而已 建议你注意穿衣饮食，适量的吃，忌食辛辣食物，注意睡眠质量，要保持心情的舒畅，心理因素很重要的，增强体育锻炼，祝你健康！

问题分析：健康指导：根据你的描述，海米中富含有大量的蛋白质以及相关的钙元素，经常食用当然对人体有利了，在食用这一类食物的同时还要适当的增加食用些富含维生素的新鲜的蔬菜和水果之类食物，还要保证每天的饮奶量。

问题分析：健康指导：每天可以吃一点。但是要有量的控制，不能随便吃过量，海米是补钙的对人身体是有好处的。海米营养丰富，富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素，是人体获得钙的较好来源，含钙比较多的食物还有奶制品和鸡蛋等。海米蛋白质含量非常高，在%以上，蛋白质含量高的还有就是奶制品和各种豆类等。所以海米也是不错的食品。

问题分析：你好，天天吃海米对身体有害，因其含有较多重金属如铅等，服用过多可以引起重金属中毒。
海米营养丰富，含有蛋白质、脂肪、多种维生素，含有丰富钙铁锌硒等人体所必须的微量元素，可以经常服用，但是不得服用过多，痛风患者不适合服用。