提心掉胆的。总想***

问题分析：心理分析：你好， 很高兴为您解答， 根据你的描述，是自己可能有生活工作上的压力， 心情比较复杂，有社交恐惧症的倾向。
心理指导：我的建议是， 学会自我放松 自我暗示， 积极的面对生活，还有要有心里事要和家人朋友聊天沟通， 不能自己放在心里。

问题分析：心理分析：在这个世界上大家活得都不容易，感觉累的不止您一个人，看看你周围的人是不是这样。
心理指导：不做亏心事不怕鬼叫门，没必要怕这怕那的。您的生命不止属于你自己，还要为父母他人服务尽儿女的义务，尽社会的义务，生命才会发光，自己才会快乐。