打球腰扭伤，双脚疼痛。都一个月

问题分析：腰扭伤的情况比较常见的原因是由于剧烈活动等情况导致的，这个时候有可能出现腰背部疼痛等，
出现脚疼的症状有些时候也可能是腰椎间盘突出等情况，引起的神经压迫表现，如果受伤的时候也有踝关节的损伤，也不排除是踝关节周围韧带损伤导致的疼痛，具体时间比较长了最好拍个片儿

问题分析：这种情况踝关节扭伤后有肌腱韧带的过度的拉伤渗出水肿引起的疼痛，如果一个月没有恢复一般是扭伤后没有充分的休息治疗，拉伤的韧带肌腱等没有完全恢复导致的并发症。
建议尽量多休息，服用一下伸筋丹，洛索洛芬钠减轻疼痛缓解肌肉韧带的紧张度。平时做一下热敷，理疗等康复治疗，或外用活血化瘀类的中药等外敷促使韧带肌腱的恢复。

问题分析：你好，打球扭伤腰部，是不是只有腰部肌肉酸痛，但有活动时加重。有没有双下肢麻木不适？考虑有可能是腰肌拉伤以后的僵硬，导致活动时疼痛。双足疼痛，是不是有踝部韧带的扭伤。通常是由于剧烈运动而引起。
建议您可以近期避免剧烈运动，口服活血化瘀，消肿止痛，或是非甾体类的止痛药物来缓解症状。

问题分析：你好，根据你的描述考虑急性腰扭伤，但仍需考虑腰椎间盘突出。
建议进一步查一个腰椎MRI，建议卧硬板床休息，服用非甾体类镇痛药。