性别:女
年龄:30
问题分析:健康指导:指导意见:你好!好多研究表明不吃早餐对身体是有害的,由于能量不足,工作效率也不是很好。刚开始早餐适当的吃一点,养成习惯。人体不要等到饿了以后再吃,要按时按点,有规律,这样我们的肠胃也会有休息时间。