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每天不吃早餐,都要到12点钟以后才感觉得

性别:女

年龄:30

每天不吃早餐,都要到12点钟以后才感觉得到一点饿,只要吃到早餐,午饭就吃不下去了,
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刘佩云 其他 极速问诊
河津市妇幼保健院

问题分析:健康指导:指导意见:你好!好多研究表明不吃早餐对身体是有害的,由于能量不足,工作效率也不是很好。刚开始早餐适当的吃一点,养成习惯。人体不要等到饿了以后再吃,要按时按点,有规律,这样我们的肠胃也会有休息时间。

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