您好，我现在怀孕6个半月了，最近腿有点抽

问题分析：你好根据你的描述，你现在可以补充最普通的钙片同时多吃含钙的食物，多晒太阳。
建议一定要注意补钙的同时，晒太阳因为阳光可以促进钙的吸收。

问题分析：你好，根据你的描述分析，孕期是可以适当服用钙剂的。
孕期注意休息，加强营养，定期产检，不适随诊。祝你健康好孕。

问题分析：健康指导：指导意见:你好！这个时候，孕妇注意要加强营养，经常吃一些鱼，禽，蛋瘦肉等。适当的加餐，孩子这时从母体吸收的营养也多。腿有点抽筋，可能缺钙，可以在医院抽血化验，再确定补钙。毕竟是孕妇，一定要小心。希望可以帮助到你。