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青少年需要注意健康吗

性别：男

年龄：11岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
青少年需要注意健康吗
想得到怎样的帮助：

我经常注意健康，经常按揉穴位，重视自己的小毛病，这有必要吗

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
叶婕虹 医师 内科 极速问诊
二级甲等 南海经济开发区人民医院

问题分析：你好，我们应该从青少年开始就要注意自己的健康了，这个时候我们应该注意补充足够的碳水化合物和蛋白质，以供给身体发育需要。同时还需要多运动，增强体质。还有注意作息时间规律，有充足休息时间，早睡早起。
青少年注意健康是很必要，只有年轻的时候为健康打下基础，到了中年或者老年的时候才不会那么容易得病。

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